Lالغالبية العظمى من الأمراض والأمراض التي نواجهها في مجتمعنا الحديث ناتجة عن الإفراط. المواد التي لا يتم استقلابها بشكل صحيح تتراكم في الجسم وتضر بالصحة. من الضروري تخفيف الأجزاء التي يتناولها الشخص وكذلك الحفاظ على قدر كافٍ من النار في الجهاز الهضمي من أجل هضم الطعام جيدًا.
ولذلك ، فإن الوقاية من الأمراض هي أساسا لتجنب التجاوزات والحفاظ على الهضم الجيد.
إشعال نار الجهاز الهضمي والحفاظ عليها
بالإضافة إلى أهمية تناول كميات معقولة، فإن الطريقة الجيدة لاستقلاب الطعام بشكل صحيح هي تحفيز الشهية وإفراز اللعاب والعصارات المعدية في أوقات الوجبات. للقيام بذلك، من الممكن تناول المشروبات أو الأطعمة ذات النكهة المرة و/أو الحارة.
هل أنت مهتم بهذا المقال وترغب في قراءته بالكامل؟
الوصول إلى كافة المحتوى المميز. أكثر من 2000 مقالة وكتاب إلكتروني
لفتحهم، تسجيل الدخول إلى الموقع