Lيلعب الجهاز المناعي دورين حيويين في الجسم.
أولا ، يتفاعل مع الأجسام الغريبة عن طريق إنتاج الأجسام المضادة ويحفز الخلايا المتخصصة التي تدمر هذه الكائنات أو تحييد منتجاتها السامة. هكذا يدافع عنا ضد هؤلاء الغزاة الأجانب ، أي الجراثيم والفيروسات والبكتيريا وما شابه. ثم يقف حارس خلايا الجسم للتأكد من أنها ليست غير طبيعية أو متداعية.
نظام المناعة لديك
من نواح عديدة ، فإن الجهاز المناعي هو أكثر أنظمة الجسم مدهشة ، حيث يتنافس بسهولة مع الدماغ ، في التعقيد ، الدقة ، و "الوعي الذاتي". فيما يلي بعض الأمثلة على الأشياء التي يقوم بها جهاز المناعة:
• يستطيع جهاز المناعة التعرف على كل خلية في الجسم والتعرف على كل منها كصديق.
• بالمقابل ، فإنه قادر على عزل وتحديد الغزاة الأجانب ، سواء كانوا البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات أو الطفيليات.
• بمجرد التعرف على الغازي ، يقوم جهاز المناعة الخاص بك بسرعة بتطوير سلاح دفاعي مصمم خصيصًا يستهدف نقطة ضعف الغازي تحديدًا.
• ثم تتحسن. بعد تصميم السلاح المحدد المطلوب ، يبدأ جهاز المناعة في بناء مصنع ينتج هذه الأسلحة بكتل كافية لسحق المحتل.
أجزاء من نظام المناعة
جميع خلايا الدم ، سواء خلايا الدم الحمراء أو البيضاء ، تتكون من نخاع العظام. وتبدأ هذه الخلايا في التمييز بين الخصائص الفردية وتصبح إما خلايا الدم الحمراء (حاملات الأكسجين) أو خلايا الدم البيضاء (خلايا الجهاز المناعي). هنا يوجد الآن تمايز أكبر داخل خلايا الدم البيضاء (وتسمى أيضا الكريات البيض) ، والتي تنقسم إلى أربعة أنواع رئيسية من الخلايا:
- الخلايا الليمفاوية
- البالعات
- المحببة
- الخلايا التغصنية
تعزيز الحصانة
كلما تنشط الخلايا التائية أو الخلايا البائية بسبب الغازي ، تصبح بعض هذه الخلايا خلايا ذاكرة. وهي تشفر "ذاكرة" للمستضد المعين المرتبط بالغازي ، بحيث يتمكن الجهاز المناعي من الاستجابة دون تأخير في اللقاء التالي لهذا المستضد نفسه.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مستوى الاستجابة المناعية التي يمكن تجميعها. الوراثة تلعب دورا. بعض الأفراد يولدون ببساطة بنظام مناعة أقوى من الآخرين. يمكن للنظام الغذائي ونمط الحياة والبيئة أيضا أن يحسن أو يضر جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوة الاستجابة المناعية بالإضافة إلى مدة الذاكرة المناعية تتأثر بشكل كبير بنوع المستضد المعني ، والمقدار الذي اخترق الجسم.
عندما نولد ، تكون أجهزتنا المناعية ضعيفة ؛ لا يهم ما هي الحصانة التي تلقيناها من أمهاتنا. ومع ذلك ، على الفور تقريبًا ، بافتراض أنك ترضعين طفلك ، تبدأ هذه المناعة في التكون. إن أول "حليب" نحصل عليه من أمنا هو في الواقع ليس الحليب. إنها مادة تسمى اللبأ ، والغرض الرئيسي منها هو تثبيت مناعتنا. اللبأ مليء بمضاعفات المناعة الطبيعية مثل اللاكتوفيرين والألكيجليسيرول وعامل الطفرات. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الرضاعة الطبيعية في إنشاء مزارع بروبيوتيك في الأمعاء ، مما يساعد أيضًا في بناء أنظمتنا المناعية.
لقاحات
في الحكمة العظيمة للطب الحديث ، أنشأنا لقاحات "لبناء الذاكرة مقدما" لأنظمتنا المناعية - ذاكرة أمراض كبيرة لم نشهدها قط مثل الحصبة والنكاف ، شلل الأطفال ، الخناق ، الجدري ، إلخ. تحتوي اللقاحات على نسخة معقّدة ضعيفة من الكائنات الحية الدقيقة (أو بروتينات هذه الكائنات الدقيقة) القادرة على إنتاج استجابة مناعية في الجسم دون إحداث تركيب كامل لمرض في حد ذاته. على الرغم من أن اللقاحات لعبت دوراً هاماً في المساعدة على تقليل عدد الوفيات بين الأطفال ، إلا أن المنافع ليست بدون تكلفة.
• ﻟﻢ ﻳﺘﻢ ﺗﻌﻘﻴﻢ ﻟﻘﺎح ﺷﻠﻞ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﻤﻌﻄﻰ ﻟﻸﻃﻔﺎل ﻓﻲ ﺳﻨﻮات 50 و 60 آﻤﺎ آﺎن ﻣﺘﻮﻗﻌﺎً ﻓﻲ اﻷﺻﻞ. في الواقع ، في وقت لاحق ، عندما تم استخدام معدات اختبار أفضل ، تم اكتشاف أن هناك فيروسات 140 الحية في هذه الإصدارات المبكرة من لقاح شلل الأطفال. وماذا حدث؟ حسنا ، هناك شيء واحد مؤكد ، واحد من هذه الفيروسات ، SV40 ، متورط بشدة في سرطان الدماغ.
• أدلى جوناس سالك بشهادته أمام لجنة فرعية في مجلس الشيوخ أنه منذ 1961 ، باستثناء حالات قليلة مهمة من بلدان أخرى ، كانت جميع حالات شلل الأطفال ناجمة عن لقاح شلل الأطفال عن طريق الفم.
• في 1986 ، أنشأت الحكومة الفدرالية برنامج تعويض تعويضات لقاح وطني لتعويض ضحايا هذا اللقاح. حتى الآن ، تم غفران ما يقرب من $ 1 مليار.
وبالإضافة إلى هذا الجزء "النشط" من اللقاح ، يشمل اللقاح مواد مثل جلايكول الإثيلين (مضاد للتجمد) ، والفورمالدهيد (مادة مسرطنة معروفة) ، والألمنيوم.
انظر ، أنا لا أقول أنه يجب القضاء على اللقاحات ، فقط أننا يجب أن نميز أكثر قليلاً مما يتم فعله في الوقت الحالي. في النهاية ، من الممكن أن التقنيات الجديدة للهندسة الوراثية ، من خلال القدرة على عزل المستضد المهاجم تمامًا ، قد توفر شكلاً أكثر أمانًا من اللقاح. لكن حتى يحدث ذلك. المشاكل التي يمكن أن تحدث مع الجهاز المناعي
المشاكل التي يمكن أن تنشأ هي:
الجهاز المناعي مرهق من قبل الكثير من الغزاة.
يضعف نظام المناعة ويصبح عرضة للهجوم.
ويصبح نظام المناعة مضغوطًا ويفقد القدرة على تحديد الغازي أو الخلايا المتحولة.
ويصبح نظام المناعة غير مبرمج ويبدأ في تحديد الخلايا السليمة في الجسم كأعداء ويبدأ في مهاجمتها.
الجهاز المناعي معرض للخطر أو ناقص عند الولادة.
من بين كل هذه المشاكل ، فإن الأربعة الأولى هي ، في معظم الحالات ، قابلة للتصحيح. ولكن عندما يولد الجسم دون القدرة على إنتاج مركب أساسي ، فإن الخيارات محدودة بصراحة ، ولكن ليس بالضرورة دون أمل.
تحسين جهازك المناعي
نظرًا لأن الغرض من نظام المناعة في الجسم هو الدفاع عنه ضد الهجمات ومساعدته على إصلاح نفسه ، كلما كان ذلك أفضل كلما كان ذلك أكثر صحة. لتسهيل هذه العملية ، نحتاج إلى معالجة مجالين رئيسيين من وظائف المناعة التي حددناها بالفعل:
نحن بحاجة إلى تحسين وظيفة المناعة ككل - للسماح للجسم بالدفاع عن نفسه بشكل أفضل.
علينا أن نهدف على وجه التحديد إلى (قتل / تدمير) البكتيريا والفيروسات والكائنات الحية الدقيقة والمسببات المرضية الغازية الأخرى ، لمساعدة جهاز المناعة ، كما ينبغي.
لقد عرف العلماء لسنوات أنه من الممكن تحسين أداء الجهاز المناعي. هنا في الولايات المتحدة ، فإن النهج هو استخدام الأدوية ذات العلامات التجارية باهظة الثمن. وتشمل المفضلة في هذه اللحظة تركيز سيتوكين مثل إنترلوكين وإنترفيرون. من ناحية أخرى ، اتخذت بقية العالم نهجًا أقرب إلى الطبيعة من خلال السعي إلى استخدام المواد الطبيعية من أجل:
• تحفيز وتقوية جهاز المناعة
• مكافحة العدوى
• تحفيز قدرة الضامة
• زيادة إنتاج الخلايا التائية وحماية الخلايا التائية المساعدة
• يكمل عمل الإنترفيرون والإنترلوكين 1
• مساعدة متوسط الاستجابة المناعية للخلايا
القنفذ
يشيناسيا عشب معجزة حقا. من ناحية ، يحتوي على echinacoside (مضاد حيوي طبيعي ، يقارن بالبنسلين لآثاره) يمكن أن يقتل مجموعة جيدة من الفيروسات والبكتيريا والفطريات والبروتوزوا ، مما يعطي هذا النبات قيمة لا تقدر بثمن شفاء الجروح وعلاج الأمراض المعدية. وقد أظهر البحث أيضا فعالية إشنسا لعلاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسل والتهابات الخ.
يحتوي القنفذ أيضا على Echinacea ، وهو مادة كيميائية حيوية تحمي من هجوم الجراثيم من خلال تحييد الإنزيم الذائب للأنسجة ، وهيالورونيداز ، الذي تنتجه عدة جراثيم. أيضا ، دراسات مثل تلك التي نشرت في "العدوى والمناعة" تظهر أن يشيناسيا يحتوي على مواد تزيد من قدرة البلعم في الجسم على تدمير الجراثيم. وأظهرت دراسات أخرى في جامعة ميونيخ أن مقتطفات إشنسا تزيد من إنتاج الخلايا التائية بنسبة تصل إلى 30٪ أكثر من العقاقير المستخدمة في الجهاز المناعي.
باو دي أركو
Pau d'Arco (Tabebuia heptophylla) تأتي من الغابات المطيرة في البرازيل وأجزاء أخرى من أمريكا الجنوبية. هذه العشبة غير العادية تغذي نظام الدفاع عن الجسم وتساعد على حمايته من الكائنات المسببة للأمراض. وقد استخدم لعدة قرون لتحسين وظائف المناعة ، وإزالة السموم ، والحد من الألم في الجسم ، وخاصة بالنسبة للمفاصل. وقد أظهرت الأبحاث أنه يحتوي على عامل مضاد للجراثيم الطبيعي ، وله تأثير الشفاء على الجسم كله ، وينظف الدم ويقتل الفيروسات.
يستخدم Pau d'arco لعلاج الإيدز ، والحساسية ، وجميع الأمراض والالتهابات ، وفقر الدم ، والربو ، والتهاب المفاصل ، وتصلب الشرايين ، لتعزيز الدم ، ضد التهاب الشعب الهوائية ، وجميع أنواع السرطان، المبيضات، التهاب القولون، والتهاب المثانة، وانتفاخ الرئة، ومرض السكري، والأكزيما، الناسور، التهاب المعدة، والسيلان، نزيف، الفتق، مرض هودجكين، وأمراض الكبد، وسرطان الدم، الذئبة ، التصلب المتعدد ، التهاب العظم والنقي ، داء باركنسون ، الاورام الحميدة ، البروستات ، الصدفية ، الروماتيزم ، سرطان الجلد ، الأظافر ، التهابات الطحال ، عضات الثعابين ، القرحة ، الدوالي ، الثآليل والكدمات القديمة.
السوما
يستخدم سكان غابات الأمازون السوما على الأقل في السنوات الأخيرة من 300. ومع ذلك ، لم يكن حتى 1975 أن قدم سوما خلال القرن 20th واختبارها في جامعة ساو باولو ، البرازيل.
خلصت الدراسات التي أجراها الدكتور ميلتون برازاتش إلى أنه بدون علاج ، فإنه يخفف بشكل كبير من السرطان والسكري ومن يعانون منه ، دون آثار جانبية غير مرغوب فيها. ومنذ ذلك الحين، قدمت دراسات في [الجامعة الأمريكية للفنون الشفاء] "الكلية الأمريكية للفنون الشفاء" للدكتور مايكل تييرا، مؤلف كتاب الطريق من الأعشاب [الأعشاب تريل]، تشير إلى أن استخدام ثابت سوما يمكن أن تساعد على محاربة التعب (بما في ذلك علاج التعب المزمن وعدم وجود الظروف الطاقة)، ومنع نزلات البرد والانفلونزا، وتسريع الشفاء، والسيطرة على نسبة السكر في الدم، وزيادة الدافع الجنسي.
المكونات النشطة من سوما هي:
• حامض بفيريك ، والذي يمنع انتشار الاضطرابات الخلوية المختلفة.
• Pfaffocides و saponins الأخرى ، التي تساعد على وقف نمو الأمراض.
• سيتوستيرول النبات وهرمستيجاستول ستيجماسترول ، التي تمنع امتصاص الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
• Alantoin ، مما يساعد على تسريع الشفاء.
• والأهم من ذلك كله: الجرمانيوم. سوما لديها واحدة من أعلى التركيزات من Ge-132 لجميع النباتات المعروفة.
ما هو رائع جدا حول Ge-132؟ تم اكتشافه في الواقع حول 20 منذ سنوات بواسطة كيميائي ياباني ، باحث اسمه Kazuhiko Asai. اسمه الكامل هو Carboxyethylgermanium Sesquioxide (أو الجرمانيوم Sesquioxide ، وهو أمر ضئيل).
ووفقا للدراسات التي كتبها الدكتور باريس M. كيد: "هذه المادة، بحيث أنها خالية من آثار جانبية كبيرة، يمكن أن يبدو لهجة، وتجديد، واستعادة وظيفة الإنجاب، وحماية ضد الإجهاض أثناء فترة الحمل، وشفاء الحروق دون ندوب ، وضع حد لمرض الإشعاع ، واستعادة البصر والسمع ، وتهدئة ألم السرطانات المتقدمة ، والحد من السرطان في غضون بضعة أسابيع. اضطرابات الدورة الدموية ، بما في ذلك النوبات القلبية والذبحة الصدرية والنوبات القلبية والتدهور المحيطي تستجيب بشكل جيد لـ Ge-132 ، بالإضافة إلى التهاب الكبد والتليف وبعض الاضطرابات السلوكية.
الفطر الطبية
تصنف عدة مركبات موجودة في الفطر ريشي ، Maitake و Cordyceps كما Potentiators Potentiators (HDP). ويعتقد أن مجموعات من هذه المركبات تقوي جهاز المناعة البشري ، وكذلك تساعد في نقل الأعصاب ، والتمثيل الغذائي ، والتوازن الهرموني ، ونقل المغذيات والأكسجين. من خلال وسيط آلية المناعة المضيفة (الخلايا التائية) ، فهي تساعد الجسم على تنظيم نمو الخلايا اللمفاوية الحالية والاستجابات الدفاعية المناعية الهامة الأخرى.
ريشي: وتعزى إلى حد كبير الآثار المعادية للسرطان والمناعية للفطر ريشي ل polysaccharides. فطر ريشي يحتوي على نسبة عالية من عديدات السكاريد المخاطية ، والتي يدمجها الجسم في أغشية الخلايا مما يجعلها مقاومة للفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض. يبدو أن السكاريد تنشط البلاعم ، خلايا الدم البيضاء التي "تستهلك" الفيروسات والبكتيريا وغيرها من الكتل.
مايتاكي: تتميز هذه الفطر بتركيز عالٍ من مركب عديد السكاريد فريد يسمى بيتا 1,6 glucan ، والذي يعتبره الباحثون الآن واحدًا من أقوى المنبهات المناعية والمعرفات المعروفة. أظهرت دراسة بحثية نشرت في نشرة الدوائية الكيميائية (1988) أن مايتاكي لديها مثبطة قيمة 64٪ لسرطان الثدي وانتشار الأورام وقيمة مثبطة 75٪ لسرطان الجلد و انتشار الأورام. الدراسات المعملية في الولايات المتحدة وقد أظهرت المعهد الوطني للسرطان والمعهد الوطني الياباني للصحة أيضا أن مايتاكي استخراج يقتل فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) ويحسن نشاط الخلايا التائية المساعدة. وقد أظهرت الأبحاث أن Maitake يحفز مجموعة متنوعة من الخلايا المناعية معينة بما في ذلك الضامة والخلايا القاتلة الطبيعية ، والخلايا Th ، Tc و Tdh.
وليس فقط أنها تحفز إنتاج هذه الخلايا المناعية ، بل إنها تزيد من فعاليتها من خلال تعزيز إنتاج intelukin-1 ، و intelukin-2 ، و lymphokines. كما ذكرنا سابقاً ، هذه هي المواد الكيميائية التي يصنعها الجسم عادة لتحفيز الاستجابة المناعية للجسم وتساعد على استهداف المواد الغريبة. من المؤكد أن مايتاكي لديه العديد من الجوانب المفيدة لمكافحة السرطان والأورام ، وهي:
يحمي الخلايا السليمة عن طريق منعها من أن تصبح سرطانية.
يساعد على منع انتشار السرطان (النقائل).
يبطئ أو يوقف نمو الأورام.
وهو يعمل بالاقتران مع العلاج الكيميائي عن طريق تقليل الآثار الجانبية السلبية. تشير إحدى الدراسات إلى حدوث انخفاض في نسبة 90٪ من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي بما في ذلك تساقط الشعر والألم والغثيان.
كورديسيبس له خصائص مشابهة لتلك الخاصة بالجينسنغ ويستخدم لتقوية وإعادة بناء الجسم بعد الإرهاق أو المرض الطويل. كما أنه يستخدم تقليديا للعنة ، وهن عصبي ، ومشاكل في الكلى. أحدثت الأبحاث الحديثة مع خلاصات كورديسيبس بروتينًا عديدًا من عديد السكاريد النشط ضد الأورام مع توفير تحسين مناعي. كورديسيبس هو واحد من الفطر الأكثر شعبية من جميع الأدوية الصينية ، وأيضا واحدة من أغلى (تكلفة تصل إلى $ 249 للكيلوغرام الواحد).
يستخدم على نطاق واسع كورديسيبس لعلاج مشاكل القصبات ، والعجز ، وضعف جهاز المناعة ، والتحمل للرياضيين.
ثوم
الثوم هو واحد من أفضل العلاجات المتاحة لكل من العدوى البكتيرية والفيروسية. واحدة من العديد من المكونات ، الأليسين ، هو مضاد حيوي طبيعي لا يبدو أنه يخلق سلالات بكتيرية مقاومة قاسية. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن مستخلص الثوم الطازج مميت لعدة فيروسات.
كما أن الثوم لديه القدرة على تحفيز نشاط البلاعم التي تحتضن الكائنات الأجنبية ، مثل الفيروسات والبكتيريا والخمائر. بالإضافة إلى ذلك ، الثوم يزيد من نشاط الخلايا التائية المساعدة. ويمكن أن يكون الثوم فعالا بشكل خاص في علاج التهاب الشعب الهوائية الذي تسببه الفيروسات ، وذلك بسبب خصائصه المحفزة للحصانة وقدرته على إزالة المخاط من الرئتين. وأخيرًا ، يكون الثوم فعّالًا أيضًا ضد بكتيريا العقدية والمكورات العنقودية.
(كل شيء عن الثوم ينطبق أيضًا على البصل). يحتوي البصل والثوم على عدة مركبات كبريتية فعالة جدًا كعوامل مضادة للفيروسات ومضاد للبكتيريا.)
الألوة فيرا
مادة السكاريد الصبار ، acemannan ، لديها نشاط كبير مضاد للفيروسات ويعزز مناعة. لسوء الحظ ، يختلف مقدار acemannan بشكل كبير من الشركة المصنعة إلى آخر. تم العثور على المنتجات مع مستوى عال من النشاط acemannan لزيادة عمل الخلايا الليمفاوية على Alloantigens من خلال تحسين الافراج عن أحاديات من inteleukin-1. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ أن acemannan يزيد مستويات البلاعم وله تأثير إيجابي على مستويات CD-4 و CD-8 و T-4 و T-8.
alkyglycerols
يتم إنتاج Alkyglycerols (المعروف أيضا باسم alkolxyglycerols ، أو AKGs) بشكل طبيعي من قبل الجسم ويوجد في حليب الثدي والكبد والطحال ونخاع العظام. تلعب دورا رئيسيا في إنتاج وتحفيز خلايا الدم البيضاء. كما أنها تساعد على تطبيع وظيفة نخاع العظام. يساعد تأثير تعزيز المناعة لدى AKG الجسم على حماية نفسه من العدوى البكتيرية والفطرية والفيروسية. إن أقوى مصدر لـ AKG في العالم هو زيت كبد القرش.
وLactoférin
Lactoferin هي واحدة من السيتوكينات التي ينتجها الجسم. توجد في الأماكن المعرضة للهجوم بشكل خاص ، مثل الأمعاء والعيون والأذنين والحنجرة والقناة البولية وما إلى ذلك. وقد أظهرت Lactoferrin أنه:
يثبط تكاثر الفيروسات ، بما في ذلك فيروس الإيدز والقوباء الخبيثة ، في الخلايا السليمة ؛
• يمنع نمو الورم ورم خبيث.
• أنها سامة مباشرة للبكتيريا والخمائر ، وبالتالي وجود قيمة لا تضاهى في الوقاية من فرط نمو البكتيريا والمرشح في الأمعاء ؛
• ينشط العدلات.
يمكن لملحق اللاكتوفيرين (أو تعزيز إنتاجه في الجسم باستخدام بروبيوتيك) أن يحفز بشكل كبير جهاز المناعة و / أو يساعد الجسم على التعافي من الإصابة. من ناحية أخرى ، فإن الاحتفاظ بالنباتات المعوية بمستويات صحية يسمح للجسم بإنتاج اللاكتوفيرين الخاص به.
الجلوتاثيون
الجلوتاثيون هو جزيء طبيعي من الأحماض الأمينية ثلاثية الببتيد الموجودة في خلايا الجسم. بالإضافة إلى كونه مضاد للأكسدة ، فإن الجلوتاثيون يدعم بشكل فعال عمل الجهاز المناعي وهو عنصر أساسي في جميع الخلايا الليمفاوية. في الواقع ، كل اللمفاويات تتطلب مستويات كافية من الجلوتاثيون داخل الخلايا لتعمل بشكل صحيح. كما يلعب هذا الجزيء دورًا وقائيًا كبيرًا ضد التأثيرات الضارة لمجموعة كاملة من مسببات الأمراض والمواد المسببة للسرطان. في كثير من الناس ، تعمل ملاحق الجلوتاثيون على تعطيل معدة المعدة. ومن بين البدائل السلائف من الجلوتاثيون السيستين وغلوتاميل السيستين وخاصة منتجات مصل اللبن.
بيتا جلوكان
Beta 1-3 / -16 Glucan هو مركب يحتوي على الكربوهيدرات بشكل طبيعي ويوجد بشكل أساسي في جدران الخلايا الخميرة. وهو يعمل عن طريق "تنشيط" البلاعم الخلوية.
توصيات عامة
يعتقد الكثير من الناس أن الجهاز المناعي هو شيء يحدث وحده. إنه خطأ كبير. دعونا نراجع بسرعة خط الأساس لبرنامج الصحة للحصول على نظرة عامة حول كيفية تأثير كل نظام على المنظمة بأكملها.
• في أي حالة يقوم جهاز المناعة الخاص بك (حتى إذا كنت تأخذ جميع المكملات الغذائية في العالم الذي تريده) إذا كان لديك القولون هو تشوش مع 20 جنيه من البراز القديمة؟ يجب أن يحارب جزء كبير من جهازك المناعي آثار التسمم التلقائي. تنظيف الأمعاء وتخفيف الجهاز المناعي الخاص بك.
• تنتج بكتيريا مفيدة (إن وجدت) مضاعفات قوية مثل عامل الطفرات والاكتوفيرين في الأمعاء مباشرة. بعبارة أخرى ، خذ تجربة بروبيوتيك جيدة وستقوم بتفعيل نظام المناعة لديك عن طريق زيادة الإنتاج الداخلي للعديد من عوامل المناعة القوية.
• إن تناول مكملات إنزيمات الهضم يقلل بشكل كبير من حدوث CIC ، الذي يخفف في الوقت نفسه من إجهاد نظام المناعة التكميلي.
• غذاء غذائي مناسب ينشط جهاز المناعة. كل خلية مناعية في الجسم مصنوعة من الطعام الذي نأكله. نظام غذائي نقص التغذية يعني الخلايا المناعية مع نقص في الأداء. مكملات جيدة من الفيتامينات والمعادن يزيد من إنتاج الخلايا المناعية في الجسم.
• Omega-9 + Fatty Acid هو جهاز من نظام المناعة يساعد على إبقاء نظام المناعة مبرمجًا بشكل صحيح حتى لا يهاجم نفسه.
• مجموعة كاملة من مضادات الأكسدة عالية الجودة تعزز نظام المناعة في العديد من الطرق. فقط كمثال ، خذ الكركمين. In Immunological Investigations، 1999، Vol. 28، 5-6 Publications، p. وتنشر 291-303 دراسات تبين أن الكركمين قد ينعكس في كمية خلايا الدم البيضاء ل50 12٪ في أيام قليلة، ناهيك من خلال تعميم الأجسام المضادة 512 في نفس المساحة من الوقت.
• يعمل على تطهير الكبد ببرنامج تطهير فعال وإعادة بناء يحسن قدرة الكبد على إنتاج عوامل مناعية وإزالة البكتيريا من الدم. تنظيف الدم مع منظف الدم العشبي وموازنة درجة الحموضة في الدم يساعد أيضا على تحسين وظائف المناعة.
• وبالطبع ، فإن الاستخدام اليومي للجرعات العشبية التي تحدثنا عنها في هذا الفصل قد أظهر تحسنًا كبيرًا في الجهاز المناعي أسفل الخط ، حتى في العلاج الكيميائي القوي.
مضاعفات المناعة: إشنسا ، باو دي أركو ، سوما ، ريشي ، مايتاكي ، كورديسيبس
مدمرات العوامل المسببة للأمراض: الثوم والبصل والزنجبيل وعصير habenero والفجل (الفجل الأسود) ، خل التفاح
• التمرين الذهني والتصور على النحو المحدد في الفصل التالي يمكن أن يعزز وظيفة المناعة بمقدار أقل من ساعات 24. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام منشط عشبي للأعصاب يمكن أن يقلل بشكل كبير من الإجهاد في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة وظائف الجهاز المناعي ، في الواقع فقط أثناء الليل.
• ضع في اعتبارك أن نقطة الدخول الرئيسية لمعظم مسببات الأمراض هي من خلال العينين والأنف والفم عن طريق الاتصال باليد. ضع في اعتبارك أن الأيدي تشكل تهديدًا محتملاً بسبب التلامس مع أشخاص آخرين (مثل المصافحة ، على سبيل المثال) والاتصال بأشياء مثل مقابض الأبواب والهواتف. يمكن استخدام غسل اليدين بانتظام خلال النهار (حتى مع الصابون العادي) لإنقاذ جهاز المناعة.
• وأخيرًا ، تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لممارسة الرياضة بانتظام في نظام مناعة محسّن.
