Chili, en ny nøgle til at bekæmpe fedme

0
(0)

Leptin (græske leptoer, tynd) kaldes undertiden "mæthedshormon" et peptidhormon der regulerer fedtreserver i kroppen og appetitten ved at kontrollere følelsen af ​​mæthed.

Dette hormon udskilles af hvidt fedtvæv, der ud over dets funktion ved opbevaring og mobilisering af fedtsyrer også har en meget vigtig endokrin aktivitet.

Leptin er et peptid hormon, der består af aminosyrer og 167 opdagelse i fede mus.

Syntetiseret ved adipocytter snarere end en endokrin kirtel, leptin er ikke et hormon selv, men dets hormon-lignende handling gør det muligt at klassificere det som sådan.

Dette hormon regulerer mæthed og metabolisme ved binding til en receptor på hypothalamus.

Niveauet af leptin i blodet er direkte proportional med kroppens fedtindhold.

Når vi er resistente over for virkningerne af dette hormon så vokser vi ...

Leptinresistens manifesterer sig lidt som insulinresistens, en forstad til type II diabetes. Således er type II-diabetes resultatet af en meget dårlig diæt, der er høj i sukker og fedt. Cellerne bliver konstant bombarderet med insulin for at få sukkeret i cellen (muskel og lever) og bliver efterhånden insulinresistente. Hvad angår leptin er det det samme. Da der er et højt fedtindhold i den pågældende person, er leptinniveauerne meget høje. Cellerne er derfor bombarderet med leptin, som til sidst vil skabe modstand mod dette hormon.

Men det modsatte er også sandt. Folk med lavt fedtindhold har en lav koncentration af leptin, men de er meget følsomme.

Du er kommet til at forstå, hvorfor kostvaner med svær kaloriebegrænsning helt overgår dit stofskifte. Og dette, i større målestok, hvis du successivt har forsøgt forskellige diæt og / eller hvis du har gjort det i flere år nu. Glem aldrig, at kroppen er en adaptiv maskine.

En kaloriebegrænsning opfattes som et stress for kroppen, mens en energiforbrug ikke ses på denne måde. Således jo mere begrænsningen er vigtig og jo længere den varer, des mere vil du få en hormonel tilpasning i overensstemmelse hermed.

Mål for sund kost og sunde livsstilsvaner. Bare at spise bedre vil have indflydelse på, hvor meget energi der kommer ind. Sundere fødevarer er ofte meget mindre kalorier end meget søde og fede fødevarer.

Sport og afbalanceret måltid med chili?

Den vigtigste aktive komponent i chili kunne hurtigt blive en ny kosttilskud i vogue takket være de muligheder det har at øge stofskiftet, som det fremgår af undersøgelser foretaget af et team af University of Wyoming i USA. Denne komponent gør det muligt at brænde fedt uden anstrengelse og derfor at bekæmpe fedme.

Pepperne indeholder capsaicin, et molekyle, der hjælper med at bekæmpe vægtforøgelse og tabe sig lettere.

Forskere siger, at capsaicinbaserede kosttilskud (den kemiske forbindelse i peberen, der forårsager en brændende fornemmelse), kan eliminere behovet for at begrænse kaloriindtaget. Virkningen af ​​denne forbindelse er enkel, det gør det muligt at omdanne de "dårlige fedtstoffer" til "gode" brune fedtstoffer"Som forskerne forklarede under præsentationen af ​​deres arbejde på den årlige konference af Biofysiske samfund i Baltimore, som sluttede 11 februar.

"I vores krop, de hvide fedtceller lagre energi og brune fedtceller forårsager en termogen maskiner (varme, der produceres af forbrænding fedtstoffer) for at forbrænde oplagret fedtsiger en af ​​forfatterne af undersøgelsen, vivek krishnan. Den kapsaicinbaserede kosttilskud eliminerer den vægtforøgelse, der er forbundet med forbruget af rige fødevarer ved at optimere tilstedeværelsen af ​​brune celler, hvis termogene kapacitet gør det muligt at forbrænde fedt uden anstrengelse.

Capsaicin, en meget effektiv fedtbrænder i mus

Adskillige undersøgelser havde allerede vist, at hvide celler kunne blive brune og omvendt, ofte på grund af ændringer i temperaturen, men forskning ved University of Wyoming indikerer, at capsaicin forårsager forandringen af ​​hvide til brune fedtceller.

For at gennemføre sin forskning foreslog teamet en meget rig diæt til mus og en lille dosis capsaicin (0,01%). Vivek Krishnan og kolleger fandt ud af, at musene i denne sammenhæng ikke voksede op, fordi deres metaboliske aktivitet var accelereret. Resultaterne var positive for næsten alle gnaverekun de, der mangler capsaicin og vanilloidreceptoren (kaldet TrpV1), fik vægt.

Holdet arbejder for øjeblikket på at udvikle et capsaicinbaseret kosttilskud, der vil hjælpe med at bekæmpeobésité. Dets medlemmer er meget optimistiske og tror det kliniske forsøg bør begynde snart. Forskerne har allerede indsendt et udkast til patent for deres metode til at levere capsaicin i kroppen.

KILDE: http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/actu/d/nutrition-piment-nouvelle-cle-lutter-obesite-57167/

Hvad er din reaktion?
Elsker
Haha
Wow
Sad
Vred
Du har reageret på "Chili, en ny nøgle til at bekæmpe ..." For få sekunder siden

Kan du lide denne publikation?

Resultater af afstemningerne 0 / 5. Antal stemmer 0

Vær den første, der stemmer

Som du vil ...

Følg os på sociale netværk!

Send dette til en ven