UEin einfaches Konzept zur Erklärung der Verhaltensmechanismen: Stellen Sie sich vor, dass Ihre Emotionen ein Elefant sind und Ihre Vernunft der Fahrer, der auf dem Rücken des Tieres sitzt. Er versucht, den Elefanten vorwärts zu bewegen, aber ohne die richtige Methode geht das nicht. Drei effektive Schritte zur Veränderung:
- Geben Sie dem Fahrer die Richtung mit zugänglichen und präzisen Zielen, kleinen Schritten
- Den Elefanten motivieren (Emotionen wecken, taumeln, um weniger beängstigend zu sein ...)
- Zeichnen Sie Ihren eigenen Weg (Ändern Sie Ihre Umgebung, schaffen Sie Gewohnheiten…).
Eigenschaften
Ist erwachsenes Produkt | |
Release Date | 2018-11-08T01:00:00-00:00 |
Sprache | Französisch |
Veröffentlichungsdatum | 2018-11-08T00:00:00Z |
Format | Vollversion |