Pitance rezervita al nigraj sklavoj el Usono, okra estas konsiderata kiel nutraĵo rezervita pormalriĉaj homoj. Depende de la regiono, ĝi estas konsumita en supo, saŭco, salato ktp. Sed ĝi estas sen koni la nutrajn kaj kuracajn virtojn pri kiuj la naturo de Providenco donis ĉi tiun legomon de malhelverda koloro kun firma haŭto kaj kovrita per silkeca lanugo.
Iuj uzoj de okra
vitamino "A", estas ege utila por plifortigi la koran muskolon kaj tiel pliigi sekreciojn de la seksaj glandoj, ĉu ĉe viroj ĉu ĉe virinoj. Serioza alternativo al Viagra, sen la kromefikoj.
Okra estas uzata en diversaj farmaciaj produktoj. Tiel, la mucilaga viskoza substanco simila al gelateno) estas uzata por fari "Nafé-pasto" kaj "Nafé-siropo", du farmaciaj produktoj uzataj kiel pectora kontraŭ malvarmoj kaj brustomalsanoj. En antaŭa artikolo, mi klarigis la avantaĝojn de ĉi tiu sama mucilago por natura haro.
En Karibio, okro atribuas la virton de trankviliga gastrointestinalaj malsanoj pro misuzo de alkoholo. La kontraŭspasmodaj trajtoj kaj magnezio en ĉi tiu legomo ankaŭ havus utilan efikon al sindromo premenstrual. Riĉa en fibro, okro estas aliancano de digesto kaj ankaŭ havas malstreĉitan efikon mildigita per kontraŭspasmodimensiaj ecoj. Consti batalas kontraŭ la estreñimiento se ĝi konsumas regule en supo, dum ĝi konsumas krudan, ĝi kuracas urĝinsekvencon.
La folioj de la okro ankaŭ havas virtojn. Tiel, dispremitaj en la akvo de la bano, ili tonas kaj ilia suko resanigas iritan haŭton. Krom floroj kaj pretaj en ban-marie, ili trankviligas vezikojn sur la piedoj kaj manoj.
Herbaria teo farita per sekaj semoj de okro estas diurética, ĝi helpas al batali cistiton kaj disenterion, koleron de intestoj, hipertensio, diabeto kaj febroj. Por resanigi febron, oni rekomendas grinci sekajn semojn en pulvoro kaj kuiri dum kelkaj minutoj por doni al infanoj sub la dozon de unu al tri manĝkuleroj.
En kazo de mallibereco, tranĉu la verdan ovilon en malgrandajn glitajn pecojn. Kuiru ilin kaj trinku. Plenkreskuloj devas trinki la likvon akiritan matene kaj tagmeze. La frukto enhavas mucilagonan substancon utilan por densi supojn kaj kuiraĵojn. Krome, esploristoj nutricionista atribuas al okro la virton de malaltigo de kolesterolo-niveloj de 30 al 50%.
