Kiel prepari rostitan kokan attiéké?

Kiel prepari rostitan kokan attiéké?

Nomo: Attiéké Origino: Ebura Bordo Tipo de plado: Kokido Ingrediencoj: Attiéké, arakida oleo, kapsika saŭco Nombro da homoj: 2 Kuirado: 20 minutoj Ingrediencoj 500g de Attiéké 1 granda freŝa tomato 1 cepo 1 kukumo 1 .. .

Legu pli

Kiel prepari Borokhe?

Kiel prepari Borokhe?

Nomo: Borokhe Origino: Malio, Senegalo, Gvineo Tipo de plado: Viando Ingrediencoj: Bovaĵo / bovido - Manioko - Arakida pasto - Palmoleo Nombro da homoj: 6 Preparado: 30 mn Kuirado: 2 horoj ...

Legu pli

Kiel prepari gboflotos?

Kiel prepari gboflotos?

Por ĉirkaŭ 25 donuts Ingrediencoj 500 g da tritika faruno 75 kl da akvo ½ bakanta feĉo 100 gramoj da pulvora sukero (ĝustigu la kvanton laŭ via plaĉo) 1 ...

Legu pli

Kiel prepari mafe?

Kiel prepari mafe?

Mafé Origino: Malio, Senegalo Tipo de plado: Kokido Ingrediencoj: Arakida pasto, kokido, rizo, legomoj Nombro da homoj: 4 Preparado: 20 mn Kuirado: 50 mn Ingrediencoj 1/2 kokido, pura kaj tranĉita en pecojn 3 .. .

Legu pli

Kiel prepari la Ndolé?

Kiel prepari la Ndolé?

Nomo: Ndolé kun salikokoj Origino: Kamerunio Tipo de plado: Legomoj, Fiŝaj Ingrediencoj: Ndolé-folioj, arakida pasto, salikokoj Nombro da homoj: 4 Preparado: 30 mn Kuirado 45 mn Ingrediencoj: 750 g salikokoj ...

Legu pli

Afrikaj Receptoj de Oumou Bah

Afrikaj Receptoj de Oumou Bah

AFRIKHEPRI: Kiu estas Oumou Bah? Kial vi skribis la libron "Afrika kuirarto"? Oumou Bah: Mi estas guineano loĝanta en Tajlando. Mia amo por kuirado igis min ...

Legu pli

Kiel prepari kukoson?

Kiel prepari kukoson?

Ingrediencoj 400 gramoj da kuskuso (speciala tritika semolo) 1 kulereto da buteraj flokoj 200 gramoj da kikeroj (trempitaj la antaŭan tagon) 1 kokido tranĉita en 8 pecojn 500 gramoj da ŝafido ...

Legu pli

Kiel prepari Yassa?

Kiel prepari Yassa?

Nomo: yassa Origino: Senegalo Tipo de plado: Viando Ingrediencoj: Bovaĵo / bovido - Pipro - Tomato - Zingibro Nombro da homoj: 4 Preparado: 15 mn Kuirado: 60 mn Ingrediencoj 750 g da viando ...

Legu pli
Paĝo 1 de 3 1 2 3



NIAJ VIVOJ VISITANTOJ

Bonvenon!

Ensalutu al via konto sube

Krei novan konton

Plenigu la suban formularon por registriĝi

Retrovu vian pasvorton

Bonvolu enmeti vian uzantnomon aŭ retpoŝtadreson por restarigi vian pasvorton.

DANKON POR DIVIDO

Alklaku ĉi tie por fermi ĉi tiun mesaĝon!
Ĉi tiu fenestro aŭtomate fermiĝos en 7-sekundoj
Kunhavigi vojon

Aldonu novan ludliston

Ĉu vi certe volas malŝlosi ĉi tiun afiŝon?
Malŝlosi maldekstren: 0
Ĉu vi certe volas nuligi abonon?
Sendu ĉi tion al amiko