Conocido por sus propiedades afrodisíacas, el jengibre mejora la digestión.

El jengibre es mejor conocido por ... ¡sus efectos afrodisíacos y su capacidad estimulante sexual! Pero esta virtud está lejos de la única. El jengibre tiene más de una cuerda en su arco. Mejor digestión, propiedades quemagrasas. Una de las virtudes más desconocidas del jengibre es ciertamente la que concierne a la mejora de la digestión.

De hecho, según algunos estudios, la raíz tiene propiedades que ayudan a acelerar el metabolismo. Además, la planta provoca una sensación de satisfacción en la persona que la consume regularmente. También tiene propiedades de quemar grasa, recomendado para ciertas higiene de los alimentos.

Los estudios científicos incluso han demostrado que el jengibre ayuda a mantener la flora intestinal en buenas condiciones, a digerir las grasas y a calmar o aliviar el tracto digestivo. En 1999, la Organización Mundial de la Salud ha reconocido la utilidad del rizoma de jengibre para luchar contra las náuseas y los vómitos del embarazo.

De hecho, los gingeroles y shogaoles contenidos en la planta desempeñan un papel importante en el efecto antiemético, en particular al actuar sobre la reducción de los movimientos del estómago. Por lo tanto, la raíz podría reemplazar efectivamente la vitamina B6 generalmente recetada a mujeres embarazadas. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias muy útiles. Especialmente para aquellos que quieren perder peso, sin dieta draconiana y sin efectos secundarios. Se recomienda especialmente para reducir la barriga, que a menudo se ve afectada por la inflamación o la mala digestión.

También ayuda a bajar la fiebre, combatir el dolor y tiene propiedades antibacterianas y antivirales. También es y sobre todo un excelente vigorizante y vigorizante del cuerpo. Además, sus cualidades afrodisíacas provienen de su capacidad para tonificar todo el cuerpo.

El uso del jengibre se remonta a más de 5000 años. Es una de las plantas más utilizadas en la medicina ayurvédica india. También se usa en la medicina herbal, el jengibre se recomienda para las molestias digestivas, la falta de energía, la vitalidad o para combatir varias infecciones.

Hoy en día, la planta es objeto de estudios, especialmente por sus posibles virtudes contra el cáncer. El jengibre, fuente de minerales y vitaminas.

El jengibre es rico en minerales. Contiene manganeso, fósforo y magnesio. Pero también calcio, sodio y hierro. También es un pozo de vitaminas, ya que contiene vitaminas B1, B2 y especialmente vitamina B3. El jengibre fresco, mientras tanto, contiene vitamina C, pero una vez seca, esta vitamina desaparece.

Finalmente, el rizoma de jengibre (parte subterránea del tallo) es muy rico en almidón. También tiene su propio aceite esencial, pero también lípidos, proteínas y carbohidratos. El consumo de jengibre regularmente es bueno para su salud. Y, en particular, si lo combinas con otras especias como la cúrcuma y la canela.

¿Cómo consumir jengibre?

Lo ideal es tomar 2 5 gramos de rizoma de jengibre (secado, por lo que) dividido en 2 o 3 veces en el día.

Pero también puedes comerlo como té de hierbas, tintura madre, bebidas energéticas o rallado.

FUENTE: http://www.consoglobe.com/bienfaits-insoupconnes-du-gingembre-cg

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