Vipassana, que significa “vista penetrante” o “visión profunda”, acompaña la práctica de shamata. Este método de meditación consiste en ejercitar la atención plena, sobre todos los actos, comenzando por la respiración, las sensaciones, las emociones y los pensamientos. Implica notar mentalmente lo que está sucediendo, sin juzgar, en el mismo momento en que está sucediendo. La meditación Vipassana es un proceso de autopurificación a través de la observación y el autoconocimiento. Fue enseñado por el Buda.