LLa meditación trascendental es la técnica de relajación más eficaz. Proporciona profundo descanso físico y mental, elimina el estrés. Clave para una buena salud, la mediación trascendental reduce la fatiga, el insomnio, el asma bronquial, el colesterol, la aterosclerosis, el riesgo de infarto y la diabetes. Es la única técnica científicamente reconocida como reductora de la hipertensión. Sus efectos sobre la salud cardiovascular son notables. Abriéndose a la experiencia de un dominio de "pura conciencia" en la fuente del pensamiento, desarrolla capacidades mentales, aumenta la coherencia del pensamiento y la eficiencia en la acción, mejora el comportamiento y las relaciones. Muchas personalidades recomiendan la práctica de la meditación trascendental.
La ciencia del ser y el arte de vivir: Meditación trascendente (Nueva edición actualizada)
Caracteristicas
Fecha de lanzamiento | 2018-07-04T00:00:01Z |
Idioma | Francés |
Número de páginas | 378 |
Fecha de publicación | 2018-07-04T00:00:01Z |