5 Aholkuak ilea azkar hazteko

Pazientziarik luzeagoak itxarotea zure masailak bultzatzeko? beraz, gauza asko egin ditzakezu ile hazkunde azkarragoa lortzeko. Lehenik eta behin, garrantzitsuena zure ilea zaindu behar da.

Hona hemen aholku batzuk:

1. Dieta orekatu bat izatea

arretaz jaten duzuna. Azken finean, ile hazkunde azkarra jarraitzen duzun dieta motaren araberakoa da. Gogoan izan elikagai osasungarriak jaten badituzu, zure ile-folikuluek elikatzen dituztenei nutrienteekin ere eusten diote. Janari osasungarriak jaten badituzu, zure ilea apaintzeko arrazoia izan beharko zenuke.

Beste era batera esanda, barazki eta fruta kontsumoa areagotzea behar duzu, zure ilea hazkundea ekar lezaketen antioxidatzaile kopuru handiak dituztelako. Zure ilea mehe eta osasungaitzen denean, elikagai aberatsak behar dituzu proteina eguneroko dieta batean. Proteinak batez ere ile-hazkundea aktibatzeko eta distira, leuntasuna eta edertasuna mantentzea da.

3. Jan elikagaiak duten omega-3.

Omega-3 gantz-azidoek propietateak dituzte antiinflamatorioak, beraz, omega-3 aberatsak diren arrainak kontsumitzen lagunduko dizu zure scalp-en garauak hausteko.

4. Erabili ura ile tratamendu erregular gisa.

Hainbat edalontzi ur edan zure ilea hazten azkarrago trikimailu azkarra da, eta ere lagunduko du zure scalp osasungarriagoa eta lodiagoa.

5. Lortu zure ilea maionesarekin.

Zure ilea luze eta osasungarria izan dadin, eta lodiagoak eta azkarrago hazten laguntzen duen beste elikagai bat - maionesa beti fidagarria den tratamendua da, proteina horrek olioa igotzen duelako utzi zure ilea nahiko ona, eta distiratsua eta leuna, eta, gainera, scalp elikatzen.

taldea PeauIdeale.Com

Zein da zure erreakzioa?
Maite
ha-ha
Wow
Sad
Angry
Erreakzionatu duzu "5 aholkuak ilea azkar hazten" Duela segundo batzuk

Gustatu al zaizu argitalpen hau?

Botoen emaitzak / 5. Boto kopurua

Nahi duzun bezala ...

Jarrai gaitzazu sare sozialetan!

Bidali lagun bati