Izena: Attiéké Jatorria: Boli Kosta Plater mota: Oilaskoa Osagaiak: Attiéké, kakahuete olioa, chili saltsa Jende kopurua: 2 Sukaldaritza: 20 min Osagaiak 500 g Attiéké 1 tomate fresko handi 1 tipula 1 pepino 1 .. .
Gehiago irakurri
Izena: Borokhe Jatorria: Mali, Senegal, Guinea Plater mota: Haragia Osagaiak: Okela / txahal - Manioka - Kakahuete pasta - Palmondo olioa Jende kopurua: 6 Prestaketa: 30 mn Sukaldaritza: 2 ordu ...
Gehiago irakurri
25 erroskina inguru Osagaiak 500 g gari irin 75 g ur ½ labean legamia 100 gramo azukre hauts (egokitu kantitatea zure gustura) 1 ...
Gehiago irakurri
Izena: Ndolé ganbekin Jatorria: Kamerun Plater mota: Barazkiak, Arraina Osagaiak: Ndolé hostoak, kakahuete pasta, ganbak Jende kopurua: 4 Prestaketa: 30 mn Sukaldaritza 45 mn Osagaiak: 750 g ganbak ...
Gehiago irakurri
Mafé Jatorria: Mali, Senegal Plater mota: Oilaskoa Osagaiak: Kakahuete pasta, oilaskoa, arroza, barazkiak Jende kopurua: 4 Prestaketa: 20 mn Sukaldaritza: 50 mn Osagaiak 1/2 oilasko, garbitu eta zatitan moztu 3 .
Gehiago irakurri
Ezagutu Pariseko sukaldaritza janari afrikar bakarraren kontzeptu originala. Black Spoon Fati Niang-ek asmatu zuen eta kaleko janaria iraultzen ari da. Hau da apustu ausarta ...
Gehiago irakurri
Nor da Oumou Bah? Zergatik idatzi zenuen "Afrikako sukaldaritza" liburua? Oumou Bah: guinearra naiz Thailandian bizi naiz. Sukaldaritzarekiko maitasunak bultzatu ninduen ...
Gehiago irakurri
Errezeta afrodisiakoa zure sexu-gogoa pizteko eta arratsalde erromantikoak hobetzeko. Gehitu maitasun txinparta maitaleen artean gau afrikatu bat prestatuz. Bizi bat ...
Gehiago irakurri
Senegalgo pastelak arrainarekin eta espeziekin betetako erroskilak lau txikiak dira, mokadutxo gisa edo hamaiketako gisa zerbitzatzen direnak.
Gehiago irakurri
Osagaiak 400 gramo kusku (gari-semola berezia) koilaratxo bat gurin maluta 1 gramo garbantzu (bezperan bustita) 200 oilasko moztuta 1 zatitan 8 gramo arkume hanka ...
Gehiago irakurri
Izena: yassa Jatorria: Senegal Plater mota: Haragia Osagaiak: Okela / txahala - Piperra - Tomatea - Jengibrea Jende kopurua: 4 Prestaketa: 15 mn Sukaldaritza: 60 mn Osagaiak 750 g haragi ...
Gehiago irakurri
Afrikhepri ezagutza partekatzeko baliagarritasun publikoko plataforma kulturala da. Ez du funtzionatzen pertsona zirkulu txiki baten onurarako, interes orokorrerako baizik. Baditu ...
Gehiago irakurri
;
;
;
;
;
;
;
;
;
;
;