Lo sistema inmune xoga dous roles vitais no corpo.
En primeiro lugar, reacciona a corpos estraños producindo anticorpos e estimula células especializadas que destrúen estes organismos ou neutralizan os seus produtos tóxicos. Así nos defende contra estes invasores estranxeiros, nomeadamente xermes, virus, bacterias e similares. Despois garda as células do corpo para asegurarse de que non sexan anormais nin dexeneradas.
O teu sistema inmune
En moitos sentidos, o sistema inmunitario é o sistema máis incrible do corpo, que compite con facilidade co cerebro, na complexidade, a sutileza e a "conciencia persoal". Aquí tes algúns exemplos de cousas que fai o sistema inmunitario:
• O seu sistema inmunitario pode identificar todas as celas do corpo e recoñecer cada un deles como amigo.
• Recíprocamente, é capaz de illar e identificar invasores estranxeiros, xa sexan bacterias, virus, fungos ou parasitos.
• Unha vez que un invasor está identificado, o sistema inmunitario desenvolve rapidamente un arma defensiva feita a medida que se dirixe específicamente ao punto débil do invasor.
• Entón está mellor. Despois de deseñar a arma específica esixida, o seu sistema inmunitario comeza a construír unha fábrica que produce estas armas en masa suficiente para esmagar ao invasor.
Partes do sistema inmune
Todas as células do sangue, xa sexan glóbulos vermellos ou brancos, forman a medula ósea. Estas células comezan indistintamente a asumir características individuais e convertéronse en glóbulos vermellos (portadores de osíxeno) ou glóbulos brancos (células do sistema inmunitario). Aquí hai agora unha maior diferenciación entre os glóbulos brancos (tamén chamados leucocitos), que se subdividen en catro tipos principais de células:
- Linfocitos
- Fagocitos
- Granulocitos
- Células dendríticas
Fortalecer a inmunidade
Sempre que se activan células T ou células B por mor dun invasor, algunhas destas células convértense en células de memoria. É dicir, codifican unha "memoria" do antíxeno particular asociado co invasor para que no próximo encontro do mesmo antíxeno o sistema inmunitario poida responder sen demora.
Hai varios factores que afectan o nivel de resposta inmune que se pode acumular. A xenética xoga un papel. Algúns individuos simplemente nacen cun sistema inmunitario máis forte que outros. A dieta, o estilo de vida e o medio ambiente tamén poden mellorar ou danar o sistema inmunitario. Ademais, a forza da resposta inmune, así como a duración da memoria inmune, están moi influenciadas polo tipo de antíxeno involucrado, ea cantidade que penetrou no corpo.
Cando nacemos, o noso sistema inmunitario é débil; non importa a inmunidade que recibamos das nosas nais. Non obstante, case de inmediato, asumindo que está amamantando, esta inmunidade comeza a construírse. De feito, o primeiro "leite" que recibimos da nosa nai non é leite. É unha substancia chamada calostro, cuxo principal obxectivo é establecer a nosa inmunidade. O calostro está cheo de multiplicadores inmunes naturais como lactoferina, alquicliceroles e factor de mutación. Ademais, a lactancia materna axuda a establecer cultivos probióticos nos intestinos, o que tamén axuda a construír o noso sistema inmunitario.
Vacinas
Na gran sabedoría da medicina moderna, creamos vacinas para "construír a memoria de antemán" para o noso sistema inmunitario: a memoria de enfermidades significativas que nunca tivemos como o sarampelo, as paperas, polio, difteria, viruela, etc. As vacinas conteñen unha versión esterilizada debilitada de microorganismos (ou proteínas destes microorganismos) capaces de producir unha resposta inmune no corpo sen inducir unha instalación completa dunha enfermidade per se. Aínda que as vacinas desempeñaron un papel significativo para axudar a reducir o número de mortes entre nenos, os beneficios non teñen custo.
• A vacina contra a polio que se deu aos nenos nos anos 50 e 60 non era tan esterilizada como se pensaba originalmente. De feito, máis tarde, cando se usou un equipo de proba mellor, descubriuse que había virus vivos 140 nestas primeiras versións da vacina contra a polio. E que pasou? Ben, unha cousa é certa, un destes virus, SV40, está moi implicado no cancro cerebral.
• Jonas Salk testificou ante un subcomité do Senado que, dende 1961, salvo algúns casos importantes doutros países, todos os casos de poliomielite foron causados pola Oral Polio Vaccine.
• En 1986, o goberno federal estableceu un Programa Nacional de Compensación por Compensación contra Vacinas para compensar as vítimas desta vacina. Ata a data, case $ 1 millóns foron perdoados.
• Ademais desta parte "activa" da vacina, a vacina inclúe sustancias como o etilenglicol (anticongelante), o formaldeído (un coñecido carcinógeno) e o aluminio.
Mira, non digo que as vacinas se eliminen, só que debemos discriminar un pouco máis do que se está a facer neste momento. Finalmente, é posible que novas técnicas de enxeñaría xenética, ao conseguir illar completamente o antíxeno ofensivo, poidan ofrecer unha forma máis segura de vacina. Pero ata que iso ocorra. Os problemas que poden ocorrer co sistema inmune
Os problemas que poden xurdir son:
O sistema inmunitario está angustiado por demasiados invasores.
O sistema inmunitario se debilita e torna vulnerable ao ataque.
O sistema inmune queda deprogramado e perde a capacidade de identificar o invasor ou as células mutantes.
O sistema inmune queda deprogramado e comeza a errar na identificación de células saudables no corpo como inimigos e comeza a atacalos.
O sistema inmunitario está comprometido ou deficiente ao nacer.
De todos estes problemas, os catro primeiros son, na maioría dos casos, correctos. Pero cando o corpo nace sen a capacidade de producir un compoñente clave, as opcións están francamente limitadas, pero non necesariamente sen esperanza.
Optimiza o teu sistema inmunitario
Dado que o propósito do sistema inmunitario do corpo é defendelo contra ataques e axúdalo a arranxar, o mellor é que o máis saudable é. Para facilitar este proceso, necesitamos abordar dúas áreas clave da función inmune que xa identificamos:
Necesitamos mellorar a función inmune como un todo para permitir que o corpo se defenda mellor.
Necesitamos apuntar específicamente (matar / destruír) bacterias, virus, microorganismos e outros patóxenos invasores, para axudar o sistema inmunitario, como debería.
Os científicos souberon desde fai anos que é posible mellorar o funcionamento do sistema inmunitario. Aquí en Estados Unidos, o enfoque é usar drogas de marca caras. Os favoritos neste momento inclúen concentrados de citoquinas, como interleucina e interferón. O resto do mundo, por outra banda, deu unha aproximación máis achegada á natureza ao procurar utilizar sustancias naturais para:
• Estimular e fortalecer o sistema inmunitario
• Loita contra infeccións
• Estimular a capacidade dos macrófagos
• Aumentar a produción de células T e protexer as células T axudantes
• Complementar a acción do interferón e interleucina 1
• Axudar a resposta inmune mediana das células
Echinacea
Echinacea é unha herba verdadeiramente milagrosa. Por unha banda, contén un equinacósido (un antibiótico natural, comparable á penicilina para os seus efectos) que pode matar un bo rango de virus, bacterias, fungos e protozoos, o que proporciona a esta planta un valor inestimable para curar feridas e tratar enfermidades infecciosas. A investigación tamén demostrou a eficacia da Echinacea para o tratamento de arrefriados, bronquite, tuberculose, infeccións, etc.
Echinacea tamén contén echinaceine, unha sustancia bioquímica que protexe contra o ataque de microbios por neutralización do tecido encima de disolución, a hialuronidase producida por varias xermes. Ademais, estudos como o publicado en Infección e Inmunoloxía mostran que a Echinacea contén sustancias que aumentan a capacidade do corpo macrófago para destruír os xermes. E outros estudos Universidade de Múnic demostraron que extractos de Echinacea aumento de dez veces a produción de células T para 30% máis que as drogas usadas para o sistema inmunitario.
O Pau d'arco
Pau d'Arco (Tabebuia heptophylla) provén dos bosques tropicais de Brasil e outras partes de Sudamérica. Esta herba extraordinaria nutre o sistema de defensa do corpo e axuda a protexelo dos organismos patóxenos. Foi usada durante séculos para mellorar a función inmune, desintoxicar e reducir a dor no corpo, especialmente para as articulacións. A investigación demostrou que contén un axente antibacteriano natural, que ten un efecto curativo en todo o corpo, limpa o sangue e mata virus.
O Pau d'Arco é usado para tratar a SIDA, alerxias, calquera infección e inflamación, anemia, asma, artrite, arteriosclerose, para reforzar o sangue, contra a bronquite, todo tipo de cancro, candida, colite, cistite, enfisema, diabete, eczema, fístulas, gastrite, gonorrea, hemorraxias, Hernando, enfermidade de Hodgkin, enfermidade hepática, leucemia, lupus, esclerose múltiple, osteomielite, enfermidade de Parkinson, pólipos, prostatite, psoríase, reumatismo, cancro de pel, unhas, infeccións bazo, picaduras de serpe, úlceras, varices, verrugas e contusións antigas.
O sumo
Os nativos da selva amazónica utilizaron o Suma durante polo menos os últimos anos de 300. Non obstante, non foi ata 1975 que o Suma foi introducido durante o século 20 e probado na Universidade de Sao Paulo, Brasil.
Os estudos realizados polo doutor Milton Brazzach concluíron que sen ser unha cura, alivia significativamente o cancro, a diabetes e os que sofren, sen efectos secundarios indesexables. Desde entón, os estudos feitos en [Universidade Americana de Artes de curación] "American College of Healing Arts" por Dr. Michael Tierra, autor de The Way of Herbs [As herbas Trail] indican que o uso constante Suma pode axudar a combater a fatiga (incluíndo o tratamento de fatiga crónica e falta de condicións de enerxía), evitar gripes e arrefriados, acelerar a curación, controlar o azucre no sangue e aumentar o desexo sexual.
Os ingredientes activos de Suma son:
• Ácido pfafílico, que impide a propagación de varios trastornos celulares.
• Pfaffocides e outras saponinas, que axudan a deixar de crecer as enfermidades.
• As hormonas de sitosterol e estigmasterol da planta, que impiden a absorción do colesterol e melloran a circulación sanguínea.
• Alantoína, que axuda a acelerar a curación.
• E o máis importante de todos: xermanio. Suma ten unha das maiores concentracións de Ge-132 de todas as plantas coñecidas.
Que é tan marabilloso sobre o Ge-132? En realidade foi descuberto por 20 anos por un químico xaponés, un investigador chamado Kazuhiko Asai. O seu nome completo é Sesquióxido de carboximetilgerminio (ou sesquinóxido de germanio, que é un diminutivo).
Segundo estudos realizados polo Dr Parris M. Kidd: "Esta sustancia, por iso é libre de efectos secundarios importantes, ao parecer pode ton, rejuvenescer, restaurar a función reprodutiva, protexer contra aborto durante o embarazo, curar queimaduras sen cicatrices, pór fin á enfermidade por radiación, restaurar vista e audición, calmar a dor de cancro avanzado e reducir o cancro en poucas semanas. trastornos circulatorios, incluíndo ataques cardíacos, angina, ataques cardíacos e danos responden periférica ben en Ge-132, como hepatite e cirrose, e algúns trastornos de conduta.
Cogomelos medicinais
Varios compostos atopados nos cogomelos Reishi, Maitake e Cordyceps clasifícanse como Potenciadores de Defensa Host (HDP). As combinacións destes compostos reflíctense para fortalecer o sistema inmunitario humano, así como axudar a transmisión do nervio, metabolismo, equilibrio hormonal e transporte de nutrientes e osíxeno. A través dun mecanismo inmune do hóspede (células T), axudan ao organismo a regular o desenvolvemento de células de linfoides e outras respostas inmunolóxicas importantes.
Reishi: Os efectos anti-canceríxenos e inmunolóxicos dos cogomelos Reishi atribúeselle en gran parte aos polisacáridos. Os cogomelos Reishi teñen un elevado contido de mucopolisacáridos, que o corpo incorpora a membranas celulares que o fan resistente a virus e bacterias patóxenas. Parece que os polisacáridos activan macrófagos, glóbulos brancos que "consumen" virus, bacterias e outras masas en particular.
Maitake: Estes cogomelos conteñen unha elevada concentración de un Polisacárido único composto chamado beta glucana 1,6, que os investigadores agora cren ser un dos máis poderoso estimulante adaptogenic e inmunolóxico coñecida. Un estudo publicado no Boletín química farmacéutica (1988) demostraron que o Maitake ten un valor inhibidores 64% para o cancro de mama e propagación de tumores e valor inhibidores 75% para o cancro de pel e propagación de tumores. Estudos de laboratorio nos EE. UU National Cancer Institute e do Instituto Nacional de Saúde xaponesa tamén demostraron que Maitake extracto mata o virus de inmunodeficiencia humana (VIH) e mellora a actividade de células T auxiliares. A investigación demostrou que estimula Maitake unha variedade de certas células do sistema inmunitario, incluíndo macrófagos, células asasinas naturais, células Th, TC e Tdh.
E non só estimula a produción destas células inmunes, pero aumenta a súa eficiencia promovendo a produción de inteleukina-1, inteleukin-2 e linfoquinas. Como xa mencionamos, estes son produtos químicos que normalmente o corpo sintetiza para estimular a resposta inmune do corpo e axudalo a buscar substancias externas. Confírmase que Maitake ten varios aspectos beneficiosos para combater o cancro e os tumores, a saber:
Protexe as células saudables evitando que se volvan cancerosas.
Axuda a previr a propagación do cancro (metástasis).
Ela diminúe ou detén o crecemento dos tumores.
Funciona en combinación coa quimioterapia diminuíndo os efectos secundarios negativos. Un estudo informa unha diminución de 90% dos efectos secundarios da quimioterapia, incluíndo a perda de cabelo, dor e náuseas.
Os Cordyceps ten propiedades similares ás do ginseng e úsase para fortalecer e reconstruír o corpo despois do esgotamento ou a enfermidade prolongada. Tamén se usa tradicionalmente para impotencia, neurastenia e problemas renales. Investigacións recentes cos extractos de Cordyceps renderon unha proteína altamente polisacárido activa contra os tumores, ao tempo que proporcionaba unha mellora inmunolóxica. Cordyceps é un dos cogomelos máis populares de toda a medicina chinesa, e tamén un dos máis caros (custando ata $ 249 por quilogramo).
Cordyceps é amplamente utilizado para tratar problemas bronquiales, impotencia, sistemas inmunitarios debilitados e para a resistencia dos atletas.
allo
O allo é un dos mellores remedios dispoñibles para as infeccións bacterianas e virais. Un dos seus moitos ingredientes, a alicina, é un antibiótico natural que non parece crear ningunha das cepas bacterianas máis resistentes. Ademais, o extracto de allo fresco demostrou ser mortal para varios virus.
O allo tamén ten a capacidade de estimular a actividade dos macrófagos que abarcan organismos estranxeiros, como virus, bacterias e lévedos. Ademais, o ajo aumenta a actividade das células T axudantes. E o allo pode ser especialmente eficaz no tratamento da bronquite causada por virus, debido ás súas propiedades estimulantes da inmunidade e á súa capacidade de limpar o moco dos pulmóns. E, finalmente, o ajo tamén é efectivo contra as bacterias do estreptococo e do estafilococo.
(Todo sobre o allo é tamén sobre as cebolas). As cebolas e o allo inclúen varios compostos de xofre que son moi efectivos como axentes antivirais e antibacterianos.
Aloe vera
A sustancia polisacárido de Aloe vera, acemannan, ten unha importante actividade antiviral e aumenta a inmunidade. Desafortunadamente, a cantidade de acemannan varía moito dun fabricante a outro. Atopáronse produtos con alto nivel de actividade acemanniana para aumentar a acción dos linfocitos en aloantíxenos mellorando a liberación de monocitos de inteleukina-1. Ademais, observouse que acemannan aumenta os niveis de macrófagos e ten un efecto positivo nos niveis de CD-4, CD-8, T-4 e T-8.
alkyglycerols
Os alkyglycerols (tamén coñecidos baixo o nome de alkolxyglycérols ou AKG) son producidas naturalmente polo corpo e son atopados no leite de mama, fígado, bazo e medula ósea. Eles desempeñan un papel importante na produción e estimulación dos glóbulos brancos. Tamén axudan a normalizar a función da medula ósea. O efecto inmunolóxico de AKG axuda ao corpo a protexerse contra infeccións bacterianas, fúngicas e virales. A fonte máis poderosa de AKG no mundo é o aceite de fígado de tiburón.
Lactoferina
A lactoferina é unha das citoquinas producidas polo corpo. Atópase en lugares especialmente vulnerables ao ataque, como os intestinos, os ollos, os oídos, a gorxa, a canle urinario, etc. Lactoferina demostrou que:
• inhibe a multiplicación de virus, incluíndo virus da sida e do herpes, en células sanas;
• inhibe o crecemento do tumor ea metástase;
• é directamente tóxico para bacterias e levaduras, tendo así un valor incomparable na prevención do crecemento bacteriano e candidato nos intestinos;
• activa neutrófilos.
Un suplemento da lactoferrina (ou a promoción da súa produción no corpo cun probiótico) pode estimular significativamente o sistema inmunitario e / ou axudar o organismo a recuperarse dunha infección. Por outra banda, manter a flora intestinal en niveis saudables permite que o corpo produza a súa propia lactoferrina.
Glutationa
Glutatión é unha molécula natural dun aminoácido tripéptido que se atopa nas células do corpo. Ademais de ser un poderoso antioxidante, o glutatión apoia activamente o funcionamento do sistema inmunitario e é un elemento clave de todos os linfocitos. De feito, todos os linfocitos necesitan niveis suficientes de glutationa intracelular para funcionar correctamente. Esta molécula tamén desempeña un importante papel protector contra os efectos nocivos de todos os patógenos e carcinógenos. En moitas persoas, os suplementos de glutatión interrompen os seus estómagos. Entre as alternativas están os precursores da cistina glutatión e da glutamil cistina e, en particular, dos produtos lactosa.
Beta Glucan
Beta 1-3 / -16 O glucano é un composto de carbohidratos de orixe natural que se atopa principalmente nas paredes das células do fermento. Funciona por "activar" macrófagos celulares.
RECOMENDACIÓNS XERAIS
Demasiadas persoas pensan que o sistema inmunitario é algo así. Este é un gran erro. Repasemos rápidamente a liña base do programa de saúde para obter unha visión xeral de como afecta cada sistema toda a organización.
• En que estado fai o seu sistema inmunitario (mesmo se toma todos os suplementos do mundo que quere) se o seu colon está cheo de 20 libras de feces antigas? Unha porción substancial do seu sistema inmunitario debe entón combater os efectos da auto-intoxicación. Limpa os intestinos e alivia o seu sistema inmunitario.
• Unha bacteria benéfica (se está presente) produce potentes multiplicadores inmunes como o Factor de Mutación e Lactoferina directamente nos intestinos. Dito doutro xeito, tomar un bo probiótico e vai vitalizar o sistema inmunitario aumentando a produción interna de varios poderosos factores inmunes.
• tomar suplementos de enzimas dixestivas reduce significativamente a incidencia de CIC, que ao mesmo tempo alivia o estrés do sistema inmunitario complementario.
• Unha dieta alimentaria adecuada revitaliza o sistema inmunitario. Cada célula inmune no corpo está feita a partir dos alimentos que comemos. Unha dieta de deficiencia nutricional significa células inmunes cun funcionamento deficiente. Un bo complemento de vitaminas e minerais aumenta a produción de células inmunes do corpo.
• Omega-9 + Ácido graxo é un modulador do sistema inmunitario que axuda a manter o sistema inmunitario debidamente programado para que non se ataque.
• Un espectro completo de antioxidantes de calidade aumenta o sistema inmunitario de moitas maneiras. Así como exemplo, tome a curcumina. En Immunological Investigacións [Immunological Investigacións] 1999, Vol. 28, 5-6 Publications, p. 291-303 publícanse estudos que mostran que a curcumina pode invertir a cantidade de células brancas do sangue para 50 12% en poucos días, sen esquecer por anticorpos circulantes 512 no mesmo espazo de tempo.
• A limpeza do fígado cun purgativo efectivo e un programa de reconstrución mellora a capacidade do fígado para producir factores inmunes e elimina as bacterias do sangue. Limpar o sangue con limpeza de herbas e equilibrar o pH do sangue tamén axuda a mellorar a función inmune.
• E, por suposto, o uso cotián de pocións de herbas que discutimos neste capítulo demostrou mellorar significativamente o sistema inmunitario por baixo da liña, mesmo en quimioterapia agresiva.
Multiplicadores inmunes: Echinacea, Pau d'arco, Suma, Reishi, Maitake, Cordyceps.
Patóxenos destrutivos: allo, cebola, xenxibre, zume habenero, rábano picante (rabanete negro), vinagre de mazá
• O exercicio e a visualización mentais definidos no seguinte capítulo poden aumentar a función inmune en tan só unhas horas 24. Ademais, o uso dun tónico a base de plantas para os nervios pode reducir drasticamente o estrés no corpo, o que supón un aumento nas funcións do sistema inmunitario, practicamente só durante a noite.
• E ten en conta que o principal punto de entrada para a maioría dos patóxenos é a través dos ollos, o nariz e a boca por contacto a man. Teña en conta que as mans son unha ameaza potencial por mor do contacto con outras persoas (apretóns de man, por exemplo) e contacto con obxectos como as mans de portas e os teléfonos. Lavar as mans regularmente durante o día (mesmo con xabón regular) pode usarse para salvar o sistema inmunitario.
• E, por último, un dos principais beneficios para o exercicio regular é un sistema inmunitario optimizado.
