Svartur Afríku matargerð í myndbandinu

Svartur Afríku matargerð í myndbandinu

Lærðu að elda einfalda afríska rétti. Eunice og Rostand opna dyrnar í eldhúsinu sínu á hverjum föstudegi til að sýna þér nýjar uppskriftir í myndskeiðum. https://www.youtube.com/watch?v=La-VVmU6ki8&list=UUw3Hhwdhwsghu14S4mVZNqg&index=1

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa Thiebou Dieune?

Hvernig á að undirbúa Thiebou Dieune?

Nafn: Thiebou Dieune Uppruni: Senegal Gerð réttar: Fiskur hrísgrjón Innihaldsefni: Rice - gulrót - hvítkál - sæt kartafla Fjöldi fólks: 6 Undirbúningur: 35 mín. Matreiðsla: 50 mín. Innihaldsefni 1 kg ...

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa tajine?

Hvernig á að undirbúa tajine?

sæt og bragðmikil tagine fyrir 4 manns. (MAROKKO) Innihaldsefni -1 kjúklingur (bóndi ef mögulegt er) -2 litlir þunnar sneiðar laukar -2 tsk. hnetuolía -1 tsk. af ...

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa Thiebou Yapp?

Hvernig á að undirbúa Thiebou Yapp?

Uppruni: Senegal Gerð réttar: Kjöt Innihaldsefni: Kjöt, hrísgrjón, grænmeti Fjöldi fólks: 4 Undirbúningur: 30 mín. Matreiðsla: 90 mín. Innihaldsefni 3 bollar af hrísgrjónum, bragðbætt hrísgrjón, helst 200 ml af olíu ...

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa Soupou Kandja?

Hvernig á að undirbúa Soupou Kandja?

Nafn: Soupou Kandja Uppruni: Mali, Senegal Gerð fat: kjöt Innihaldsefni: Pálmaolía, kjöt. Fjöldi fólks: 4 Undirbúningur: 30 mín Matreiðsla: 90 mín Innihaldsefni 300 g nautakjöt skorið í ...

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa upphæð?

Hvernig á að undirbúa upphæð?

Innihaldsefni 2 bollar af hvítum baunum 1 lítill laukur, fínt saxaður 2 grænar paprikur, fínt saxaðar 1 tsk af salti eða teningur af seyði 1 rauð paprika Olía ...

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa Saka Saka?

Hvernig á að undirbúa Saka Saka?

Nafn: Saka saka eða kassava lauf Uppruni: Gabon, Kongó, Kamerún Gerð réttar: Grænmeti, fisk Innihaldsefni: Saka saka (kassava lauf), hnetu pasta, fiskur Fjöldi fólks: 6 Undirbúningur: 30 mín Elda .. .

Lesa meira

Hvernig á að undirbúa Bissap Juice?

Hvernig á að undirbúa Bissap Juice?

Nafn: Bissap safi Uppruni: Senegal, Malí, Fílabeinsströndin, Gíneu Gerð fat: Safi Innihaldsefni: Red Bissap Fjöldi fólks: 4 Undirbúningur: 20 mín Innihald 2 bollar af bissap blómum 2,5 lítrar ...

Lesa meira
Page 1 af 3 1 2 3

Stuðningur Afrikhepri


Líkaði þér við síðuna okkar?

Leitaðu í flokki

Velkominn!

Skráðu þig inn á reikninginn þinn hér að neðan

Búðu til nýjan reikning

Fylltu út formið hér að neðan til að skrá þig

*Með því að skrá þig á vefsíðu okkar samþykkir þú skilmálana og Friðhelgisstefna.

Sæktu lykilorðið þitt

Vinsamlegast sláðu inn notandanafnið eða netfangið þitt til að núllstilla lykilorðið þitt.

10.9K

Bættu við nýjum spilunarlista

Ertu viss um að vildu opna þessa færslu?
Opna vinstri: 0
Ertu viss um að vilja hætta við áskrift?
Senda þetta til vinar