Ayurveda è composto da due parole: Ayur, vita in sanscrito, e Veda che significa conoscenza. Al di là di un sistema sanitario, un approccio alla medicina e al benessere, è una vera e propria arte di vivere in armonia con le leggi della natura, con se stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda. Il benessere, la gioia di vivere, la felicità, la salute si esprimono naturalmente.
Le origini dell'Ayurveda risalgono alla civiltà Harappa delle valli dell'Indo, 5000 aC. Dai contemporanei ai Sumeri dell'odierno Iraq e dai predecessori agli egiziani. Città come Lothal, un grande porto sull'Indo, o Mohenjo-Daro che contava fino a 400000 abitanti e disponeva già di acqua corrente e fognature. Queste città furono costruite secondo i principi del Vastu Shastra, lo studio delle energie cosmiche e telluriche, equivalenti al Feng Shui o geobiologia. Questa civiltà si distingue per il suo aspetto pacifico e non violento, gli archeologi non hanno portato alla luce armi o oggetti correlati. Gli antichi glifi mostrano yogi circondati da animali.
La leggenda parla di uomini santi, i Rishi, che hanno passato anni a meditare e osservare la natura e la vita in Himalaya, avrebbero ricevuto gli insegnamenti dell'Ayurveda degli Dei. È principalmente attraverso la tradizione orale che questi insegnamenti sono stati trasmessi attraverso i millenni.
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