Lquesto libro esplora varie tecniche e concetti volti ad aiutare i lettori a comprendere meglio se stessi, gestire le proprie emozioni e raggiungere i propri obiettivi. Lucien Auger sottolinea l'importanza della fiducia in se stessi, della gestione dello stress e di una comunicazione efficace. Offre anche consigli su come sviluppare un atteggiamento positivo e superare gli ostacoli che ostacolano il successo.