LLa meditazione trascendentale è la tecnica di rilassamento più efficace. Fornisce un profondo riposo fisico e mentale, elimina lo stress. Chiave per una buona salute, la mediazione trascendentale riduce la fatica, l'insonnia, l'asma bronchiale, il colesterolo, l'aterosclerosi, il rischio di infarto e diabete. È l'unica tecnica scientificamente riconosciuta per ridurre l'ipertensione. I suoi effetti sulla salute cardiovascolare sono notevoli. Aprendosi all'esperienza di un dominio di "pura coscienza" alla fonte del pensiero, sviluppa capacità mentali, aumenta la coerenza del pensiero e l'efficienza nell'azione, migliora i comportamenti e le relazioni. Molte personalità raccomandano la pratica della meditazione trascendentale.
The science of being and the art of living: Transcendent Meditation (Nuova edizione aggiornata)
Caratteristiche
Data di uscita | 2018-07-04T00:00:01Z |
Lingua | Français |
Numero di pagine | 378 |
Data di pubblicazione | 2018-07-04T00:00:01Z |