Les plantes adaptogènes, utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle, gagnent en popularité car de plus en plus de personnes se tournent vers les remèdes naturels pour traiter diverses affections. Dans cet article, nous allons examiner ce que sont les herbes adaptogènes, leurs avantages et la science qui les sous-tend. Nous explorerons également le potentiel des herbes adaptogènes dans la protection du corps,
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