Lisa は、過食症、アルコール依存症、喫煙、過負債に苦しんでいました。 ある日、すべてが変わりました。彼女の存在のパズルのピースを変えることで、彼女は有毒な習慣の悪循環から抜け出しました。 スターバックスは、どのようにして年間 10 万ドル以上の収益を生み出す巨大企業になったのでしょうか? 管理の習慣を変えることによって。 習慣は私たちの脳のオートパイロットです。 心理学と神経科学の最新の研究に基づいて、Charles Duhigg はそれがどのように機能するかを明らかにし、この基本原則を明らかにします。私たちの生活が、私たちの知らないうちに私たちの行動を支配する重要な習慣で構成されている場合、XNUMX つの要素を修正して好循環を作り出すだけで十分です。 . 鍵を変えることで思いがけない扉が開く!
習慣の力:何も変えずにすべてを変える
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22年2024月11日午前26時XNUMX分現在
特徴
発売日 | 2016-02-24T00:00:01Z |
言語設定 | Français |
ページ数 | 474 |
刊行日 | 2016-02-24T00:00:01Z |