COVID- ის პროგრესი
შემოწირულობა
შედეგი არ არის
იხილეთ ყველა შედეგი
პარასკევი, 22 წლის 2021 იანვარი
  • მისასალმებელი
  • წიგნების ბიბლიოთეკა
  • ჯანმრთელობა და მედიცინა
  • ფარული ამბავი
  • ფილმების სანახავად
  • დოკუმენტური
  • სულიერების
  • Esclavage
  • სოციალური ფაქტები
  • აუდიო წიგნები
  • შავი მოაზროვნეები
  • სილამაზე და მოდა
  • ლიდერების გამოსვლები
  • ვიდეო
  • აფრიკული სამზარეულო
  • Environnement
  • PDF წიგნები
  • წიგნების შესაძენად
  • აფრიკელი ქალები
  • დასახლებაში
  • აფრიკული ინიცირება
  • Psychart თერაპიის
  • მათიეუ გრობლი
AFRIKHEPRI
შედეგი არ არის
იხილეთ ყველა შედეგი
მისასალმებელი აფრიკული კულინარია

როგორ მოვამზადოთ შემწვარი ქათმის ატიკე?

Გვარი : ატიეკე
წარმოშობა: კოტ
კერძის ტიპი: ქათამი
შემადგენლობა: ატიეკე, პიტნის ზეთი, ჩილი სოუსი

  • ხალხის რაოდენობა: 2
  • სამზარეულო: 20 მლნ

შემადგენლობა

  • ათიეკის 500G
  • დიდი ახალი პომიდორი
  • ხახვი
  • კიტრი
  • 1 ლიმონის
  • მარილი გემოვნებით
  • ხახვი სოუსით
  • ჩილი სოუსი
  • ქათმის ფეხები (ან თევზი)
  • ნავთობის 90 tablespoons
  • 1 ჭიქა წყალი

 

მომზადება

ჩაასხით ატიქეზე კერძი და წაიღეთ იგი თითებით, რათა სმოლენების ნაკადი 

  • ჩაასხით attiéké in ზედა steamer ივსება მარილი წყალი ან colander მეტი დუღილის დამარილებული წყალი kettle და საზ ორთქლისა და სახურავი 15 min. მოვურიოთ.
  • მიუხედავად იმისა, რომ სამზარეულო, ფრაის თევზი ცხელ ზეთი. ამოღება, როდესაც ის მოხარშული.
  • წაიღეთ პომიდორი და ხახვი თასი.
  • სანიშნეს ზეთი, კუბურები, დაიმსხვრა ბულიონი, მარილი და პილპილი და chili თუ გნებავთ ცხარე.
  • ემსახურეთ ათიეკე სემოლინა ცალკე კერძებში. მეორეში, ემსახურება შემწვარი თევზი დაფარული ტომატის / ხახვი ნარევი.

 

SOURCE: http://www.afrikathome.com/blog/14-attieke-couscous-de-manioc

კატეგორია აფრიკული კულინარია
სტატიის რეკომენდაციები
ადამიანის ბუნების კანონები - რობერტ გრინი (აუდიო)

ადამიანის ბუნების კანონები - რობერტ გრინი (აუდიო)

ახლანდელი მომენტის ძალაუფლების პრაქტიკაში გამოყენება - ეკჰარტ ტოლე (აუდიო)

აწმყოს ძალაუფლების პრაქტიკაში გამოყენება - Ehhart Tolle (აუდიო)

SKATE-BOARD და მანქანები LAVISATION, TRANSPORTS OF TOMORROW

სიხარულის ძალა - კრისტიან ნორტრუპი (აუდიო)

სიხარულის ძალა - Christiane Northrup (აუდიო)

შედეგი არ არის
იხილეთ ყველა შედეგი
  • მისასალმებელი
  • წიგნების ბიბლიოთეკა
  • ჯანმრთელობა და მედიცინა
  • ფარული ამბავი
  • ფილმების სანახავად
  • დოკუმენტური
  • სულიერების
  • Esclavage
  • სოციალური ფაქტები
  • აუდიო წიგნები
  • შავი მოაზროვნეები
  • სილამაზე და მოდა
  • ლიდერების გამოსვლები
  • ვიდეო
  • აფრიკული სამზარეულო
  • Environnement
  • PDF წიგნები
  • წიგნების შესაძენად
  • აფრიკელი ქალები
  • დასახლებაში
  • აფრიკული ინიცირება
  • Psychart თერაპიის
  • მათიეუ გრობლი

საავტორო უფლებები © 2020 Afrikhepri

გამარჯობა!

შესვლა თქვენს ანგარიშზე ქვემოთ

დაგავიწყდათ პაროლი?

Ახალი ანგარიშის შექმნა

რეგისტრაციისთვის შეავსეთ ქვემოთ მოცემული ფორმა

ყველა ველი აუცილებელია. შესვლა

თქვენი პაროლის აღდგენა

გთხოვთ, შეიყვანოთ თქვენი სახელი ან ელ.ფოსტის მისამართი, თქვენი პაროლის გადატვირთვისთვის.

შესვლა

ᲛᲐᲓᲚᲝᲑᲐ ᲒᲐᲖᲘᲐᲠᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

  • Facebook
  • Gmail
  • ბეჭდვითი
  • skype
  • ელ-ფოსტის გაგზავნა
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • SMS
  • დეპეშა
  • მომხმარებლები
  • Reddit
  • Მიყვარს
  • WhatsApp
  • Twitter
  • ასლის ბმული
  •  აქციები
დააჭირეთ აქ, რომ დახუროთ ეს წერილი!
ეს ფანჯარა ავტომატურად დაიხურება 7 წამში
გაზიარება მეშვეობით
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • ელ-ფოსტის გაგზავნა
  • Gmail
  • მომხმარებლები
  • skype
  • დეპეშა
  • ასლის ბმული
  • ბეჭდვითი
  • Reddit
  • Მიყვარს

დაამატეთ ახალი დასაკრავი სია

გააგზავნე ეს მეგობარს