როგორ მოვამზადოთ მზე?

მაფია

Mafe
წარმოშობა: მალი, სენეგალი
კერძი ტიპი: ქათამი
ინგრედიენტები: არაქისის პასტა, ქათამი, ბრინჯი, ბოსტნეული

  • ხალხის რაოდენობა: 4
  • მომზადება: 20 mn
  • სამზარეულო დრო: 50 mn

შემადგენლობა

  • 1 / X ქათამი, სუფთა და დაჭრილი ცალი
  • პასაჟის პასტა
  • მცენარეული ზეთი ან პიტნის ზეთი
  • ახალი ახალი პომიდორი, გაანადგურა
  • ტომატის პასტის 1 კოვზი
  • ხახვი, დაჭრილი
  • 1 bunch მწვანე ხახვი, minced
  • ნივრის კბილი
  • წიწაკა (სურვილისამებრ)
  • შავი წიწაკა
  • X cube Maggi
  • წყლის ლითონის წყალს (ცხელი წყალი რეკომენდირებულია).
  • თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული თქვენი არჩევანი: კარტოფილი, სტაფილო ან გოგრა

მომზადება

  • სეზონი ქათმის ქათამი maggi კუბი, შავი პილპილი და მარილი.
  • სითბოს მცენარეული ზეთი დაასხამეთ ქათმის ხსნარში, სანამ ყავისფერია.
  • ამოღება და გადატანა განზე
  • პანში დაამატეთ დაჭრილი პომიდორი, ტომატის პასტა, ხახვი, ნიორი და შავი პილპილი,
  • აფეთქება დაახლოებით წუთში.
  • დაამატეთ წყალი და არაქისის პასტა.
  • სიმულატორი 20 წუთი.
  • დავბრუნდეთ შემწვარი ქათმის სოუსით და დაამატეთ მაგის კუბი, ჩილი და ბოსტნეული თუ გინდა.
  • მზარეული კიდევ ერთი წუთის განმავლობაში.
  • დაასრულეთ წვნიანი, დავამატოთ მარილი და პილპილი თქვენი გემოვნებით.
  • მიირთვით არაქისის სოუსი თეთრი ბრინჯით ან ტონით.

SOURCE: http://www.afrikathome.com/blog/12-mafe

როგორია თქვენი რეაქცია?
სიყვარული
ჰაჰა
Wow
სევდიანი
Angry
თქვენ რეაგირება მოახდინა "როგორ მოვამზადოთ მაფიო?" რამდენიმე წამის წინ

მოგწონთ ეს პუბლიკაცია?

იყავი პირველი, ვინც ხმას მისცემს

როგორც მოგწონს ...

მოგვყევით სოციალურ ქსელებში!

გააგზავნე ეს მეგობარს