ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪಾಕಶಾಸ್ತ್ರ

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಡಕ್ಷನ್ ಸಂಕೇತ, ದಾಸವಾಳದ ಹೂವು ನಮಗೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ, ರಿಫ್ರೆಶ್, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್, ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್. ಅಮೂಲ್ಯ ಆಸ್ತಿ, ...

ಹೆಸರು: ಅಟಿಸ್ಕಾ ಮೂಲ: ಐವರಿ ಕೋಸ್ಟ್ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಕಾರ: ಚಿಕನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಅಟಿಸ್ಕಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಸಾಸ್ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ: 2 ಅಡುಗೆ: 20 ನಿಮಿಷ ಪದಾರ್ಥಗಳು 500 ಗ್ರಾಂ ಅಟಿಸ್ಕಾ 1 ದೊಡ್ಡ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ 1 ಈರುಳ್ಳಿ 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ 1 .. .

ಹೆಸರು: ಬೊರೊಖೆ ಮೂಲ: ಮಾಲಿ, ಸೆನೆಗಲ್, ಗಿನಿಯಾ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಕಾರ: ಮಾಂಸ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ / ಕರುವಿನ - ಕಸಾವ - ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್ - ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ: 6 ತಯಾರಿ: 30 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಡುಗೆ: 2 ಗಂಟೆ ...

ಸುಮಾರು 25 ಡೊನಟ್ಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ 500 ಗ್ರಾಂ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು 75 ಕ್ಲೋ ನೀರು aking ಬೇಕಿಂಗ್ ಯೀಸ್ಟ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ (ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ) 1 ...

ಹೆಸರು: ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ Ndolé ಮೂಲ: ಕ್ಯಾಮರೂನ್ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಕಾರ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಪದಾರ್ಥಗಳು: Ndolé ಎಲೆಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್, ಸೀಗಡಿಗಳು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ: 4 ತಯಾರಿ: 30 mn ಅಡುಗೆ 45 mn ಪದಾರ್ಥಗಳು: 750 ಗ್ರಾಂ ಸೀಗಡಿಗಳು ...

ಮಾಫೆ ಮೂಲ: ಮಾಲಿ, ಸೆನೆಗಲ್ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಕಾರ: ಕೋಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪೇಸ್ಟ್, ಕೋಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ: 4 ತಯಾರಿ: 20 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಡುಗೆ: 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು 1/2 ಕೋಳಿ, ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 3 .. .

ಸೆನೆಗಲೀಸ್ ನೀಲಿಬಣ್ಣಗಳು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಫ್ಲಾಟ್ ಡೊನಟ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.  

ಪದಾರ್ಥಗಳು 400 ಗ್ರಾಂ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ (ವಿಶೇಷ ಗೋಧಿ ರವೆ) 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸೆಲ್ಫ್ಲೇಕ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆ (ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನೆನೆಸಿ) 1 ಕೋಳಿ 8 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 500 ಗ್ರಾಂ ಕುರಿಮರಿ ಕಾಲು ...

ಹೆಸರು: ಯಸ್ಸಾ ಮೂಲ: ಸೆನೆಗಲ್ ಖಾದ್ಯ ಪ್ರಕಾರ: ಮಾಂಸ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಗೋಮಾಂಸ / ಕರುವಿನ - ಮೆಣಸು - ಟೊಮೆಟೊ - ಶುಂಠಿ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ: 4 ತಯಾರಿ: 15 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಡುಗೆ: 60 ಮಿಲಿಯನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು 750 ಗ್ರಾಂ ಮಾಂಸ ...