성분
쿠스 쿠스 (특수 밀 양질의 세 몰리나)의 400 그램
1 숟가락 소금
버터 플레이크
병아리 콩 200g (전날 담근)
1 치킨을 8 조각으로 자른다.
양고기 다리 500g
올리브 오일 3 큰술
양파 2
3 마늘 정향
당근 1
1 가지
1 피망
붉은 고추 1
타바스코의 1 / 2 티스푼
4 벗겨 토마토
파프리카의 2 티스푼
소금과 후추
녹색 콩 200 그램
아티 초크 하트 또는 하트 1 상자
건포도 1 큰술
작은 Harissa 붙여 넣기
계란 4 열심히 요리
새콤 달콤한 멜론 또는 스쿼시