Dr Sebi ir sārmains uzturs, lai uzlabotu veselību

Dr Sebi

Dr. Sebi ir patologs, zālēdājs, bioķīmiķis un dabaszinātne. Studējis un garšaugi, Latīņamerikā, Āfrikā un Karību personīgi novēroto, un ir izstrādājusi unikālu pieeju dzīšana ar garšaugiem, kas ir stingri iesakņojušās vairāk 30 gadu praktisko pieredzi.

Tas ir sārmaina specializējies diēta iedvesmoja augu tirgotājs Dr SEBI lai nodrošinātu organismu ar visām sārmainas pārtiku un pārtikas produktus, kas nerada gļotas organismā. Rokasgrāmata ir balstīta uz Dr Sebi ēdināšanas rokasgrāmatu.

Le sārmaina diēta ir balstīts uz pieņēmumu, ka slimība nevar pastāvēt skābā vidē. Dr Sebi pieeja slimībai ir tāda, ka tas "parādās, kad ir bojāta gļotāda. Piemēram, ja bronhos ir gļotu pārpalikums, slimība ir bronhīts; ja tas ir plaušās, slimība ir pneimonija; aizkuņģa dziedzera kanālā tas ir cukura diabēts; artrīts locītavās. "

Garšaugi Dr Sebi izmantoti arī tradicionālās ārstniecības augus, piemēram, diždadzis saknes, sarsaparilla un pienenes, kas attīra asinis un attīra aknas, un tie tagad ir plaši izmantotas visos tautas kustību un vairāk veselīgāka veselība.

Dzert daudz ūdens!

Dzeramais daudz ūdens dienā ir būtiska, lai padarītu šo darbu sārma diētu, jo ūdens ir būtisks veselīgu un funkcionālu ķermeņa, un tāpēc, ka daudzi augi, ko izmanto ir diurētiskie līdzekļi, un palielināt urinēšana, lai novērstu toksīni no ķermeņa.

Lai izvadītu atkritumus no ķermeņa, tas mazina locītavu un orgānu darbību, kā arī palīdz absorbēt barības vielas. Par pieaugušo ķermeņa, vidēji veido 75% ūdens, tāpēc ūdens ir nepieciešams, lai uzturētu darbību organismā veselīgu.

Šajā ēdienkarte nav ieteicams gatavot ēdienu, jo mikroviļņi kaitē barības vielām pārtikā

Dr Sebi neiesaka ēst kaut ko tādu, kas nav sārmu diētas pārtikas produktu sarakstā.

Sārmu diētas pārtikas saraksts ir ļoti specifisks un izslēdz daudzas visas augu pārtikas. Dr Sebi iesaka palikt prom no hibrīdiem pārtikas produktiem (no diviem dažādiem augiem piesūcināti produkti), jo tie maina elektrisko līdzsvaru.

Uztura rokasgrāmata | dārzeņi

  • Zaļie Amarants - tāpat kā Zalauo, dažādi spināti
  • Advokāts
  • sparģelis
  • pipari
  • Burro Bananna
  • Chayote (Meksikas skvošs)
  • Gurķis
  • Pieneņu lapas
  • Zirnīši (zirnekļi) - izvēles
  • Isote - Kaktusa zieds / Kaktusa lapa - dabiski aug Kalifornijā
  • jicama
  • Kale
  • Salāti (visi izņemot Iceberg)
  • Sēnes (visas, izņemot Shitake)
  • Sinepju lapas
  • Nopales - Meksikas kaktuss
  • Okras
  • Olīvas (un olīveļļa)
  • sīpoli
  • Kukurūzas salātu zaļumi
  • jūras dārzeņi (wakame / dulse / arame / hijiki / nori)
  • skvošs
  • Spināti (izmantojiet taupīgi)
  • pupas
  • Tikai tomāti - ķirsis un plūme
  • tomatillo
  • Rāceņu lapas
  • cukīni

Uztura rokasgrāmata | augļi

  • franču
  • Banāni - mazākais vai vidējais / Burro (oriģinālais banāns)
  • Ogas - visas vecās šķirnes - jebkurā formā - nav dzērvenes
  • cantaloupe
  • Ķirši
  • Jāņogas
  • Datumi
  • vīģes
  • Vīnogas - sēja
  • Limes (iecienītākie galvenie faili ar sēklām)
  • Mango
  • Melones - sēja
  • Oranžs (Sevilja vai skāba mīļākā, grūti atrast)
  • papaijas
  • persiki
  • bumbieri
  • Plūmes
  • Pruneaux
  • Vīnogas - sēja
  • Salds kokosriekstu želeja (un kokosriekstu eļļa)
  • Carossols-Latīns vai rietumu Indijas tirgi)
  • cukura āboli (no chermoya)

Uztura rokasgrāmata | Rieksti un sēklas

  • Pirmās mandeles un mandeļļas sviests
  • Neapstrādātas sezama sēklas
  • Neapstrādāts sezama sviests "tahini"
  • Rieksti / Lazdu rieksti

Uztura rokasgrāmata | Garšvielas - garšvielas

  • achiote
  • Baziliks
  • Bay lapa
  • sarkanie pipari
  • koriandrs
  • koriandrs
  • Ķimenes
  • dilles
  • Marjolaine
  • Sīpolu pulveris
  • parastā raudene
  • Pulverveida granulētas jūras aļģes (brūnaļģes / Dulce / Nori - ir "garšas jūras")
  • Tīrs jūras sāls
  • salvija
  • Saldais baziliks
  • estragons
  • timiāns

Uztura rokasgrāmata | cukuri

  • 100% tīra agaves sīrups - (no kaktusa)
  • Datums "Cukurs" (no žāvētiem datumiem)
  • 100% tīrs kļavu sīrups - ieteicams B klase
  • Maple "Cukurs" (no kaltēta kļavu sīrupa)

Uztura rokasgrāmata | Sārmu graudi

  • Amarante
  • Melnie rīsi
  • Kamut
  • Quinoa
  • rudzi
  • uzrakstīti
  • TEF
  • Savvaļas rīsi

Uztura rokasgrāmata | Visas dabīgās zāļu tējas

  • Alvaca
  • Anis
  • kumelīte
  • Krustnagliņa
  • Fenhelis
  • ingvers
  • Citronzāle
  • Aveņu sarkana
  • Sea Moss tēja

Alkaline diēta - garšaugi, lai attīrītu un atjaunotu manus orgānus

  • Bērzaja sakne - asiņu un aknu tīrīšanas līdzeklis, diurētiķis,
  • Asinsvadu (aļģu) - vitamīnu un minerālvielu piedevas
  • Melnā valriekste nogalina parazītus
  • Bromelīns un papains - izšķīdina proteīnus tievās zarnās
  • Hlorella (aļģes) - proteīni, vitamīni un minerālvielu piedevas, detoksikācijas līdzekļi
  • Kurkumīna antioksidants, kas atbalsta smadzeņu, sirds un asinsvadu un locītavu veselību
  • Dendelions - asins un aknu tīrīšanas līdzeklis
  • Elderberry ( Sambucus nigra ) - nostiprina ķermeni no saaukstēšanās
  • Flaxseed - cīnās pret sirds slimībām, vēzi, diabētu, ļoti svarīgām taukskābēm
  • Īru moss (jūraszāles) - vitamīni un minerālūdens piedevas
  • Kelp (jūraszāļu) - vitamīni un minerālvielu piedevas
  • Molène - noņem gļotas tievā zarnā
  • Oregano eļļa - pretvīrusu līdzeklis
  • Sarsaparilla - asins attīrītājs, diurētiķis, antibakteriāls, pretiekaisuma līdzeklis
  • Wormwood Leaf - nogalina parazītus

AVOTS: http://www.drsebiscellfood.com/

Kāda ir jūsu reakcija?
mīlestība
haha
Wow
Bēdīgs
Dusmīgs
Jūs uz to reaģējāt "Dr Sebi alkaline diēta labāk ..." Pirms dažām sekundēm

Vai jums patika šī publikācija?

Balsojumu rezultāti / 5. Balsu skaits

Kā jums patīk ...

Sekojiet mūsu Facebook lapai!

Nosūtiet to draugam