Kā dabiski iztīrīt nieres?

Detox diēta

Daudzi cilvēki neapzinās nieru nozīmi un to, cik svarīgi ir uzturēt tās labā stāvoklī. Būtu jāzina, ka urīnceļu sistēmā tiek izraisītas daudzas slimības, īpaši, ja mēs zinām, ka šie orgāni ir atbildīgi par organismā esošo piemaisījumu noņemšanu - šai lomai vajadzētu atgādināt, cik svarīgi ir uzturiet tos tīrus un pēc iespējas labākos apstākļos.

Simptomi, kas norāda uz nieru dziedināšanas steidzamību

Ja asinsspiediens ir par zemu vai par augstu, ja jums ir sāpes zonās aiz un zem vēdera, ja urīns ir tumšs, ja pārāk bieži jūtat slāpes, ja jums ir muguras sāpes muguras lejasdaļā vai jūs bieži ejat uz vannas istabu naktī, tad pastāv liela iespēja, ka jūsu urīnceļu sistēma cieš no zināmas nelīdzsvarotības.

Urīninot mazāk par puslitru dienā, urīnpūšļa sajūta, sāpes urinēšanas laikā, potīšu pietūkums nakts laikā, acu pietūkums no rīta un izskats hematomas bez piekaušanas vai asiņošanas. Tas viss rada arī bažas.

Vēl svarīgāk ir žultsakmeņu vai oļu klātbūtne līmenī viduklis un urīnpūslis ir vairāk nekā pietiekami iemesls neatliekamai nieru tīrīšanai.

Kā izvairīties no nieru nelīdzsvarotības?

  • Diētas kontrole ir ļoti svarīga, lai novērstu toksīnu palielināšanos organismā, nonāktu asinīs un to vairs nevarētu izvadīt.
  • Izvairieties no akmeņu veidošanās vai nieru mazspējas, ko izraisa daudz sāls vai citu iepriekš termiski apstrādātu produktu (īpaši saldētu vai sautētu produktu) lietošana
  • Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot piena produktus, galvenokārt veselus (bez nokrejēšanas)
  • Centieties samazināt dzīvnieku olbaltumvielu, gaļas vai olu patēriņu, jo tie izgulsnējas kalcijs uz urīnu, kas palielina akmeņu klātbūtni.
  • Izvairieties no alkoholisko dzērienu vai pārāk daudz cukura patēriņa, jo tie palīdz novērst ātru kalcija izvadīšanu.
  • Mēģiniet saglabāt a veģetāro diētu vai bagāts ar dabīgiem pārtikas produktiem. Izvēlies sulas no dārzeņiem vai augļiem
  • Veikt pārtikas produktus ar diurētiķis īpašības, piemēram, apelsīniem, vīnogām, citronu, persiku, selerijas, burkāni, gurķi, āboli, arbūzi, melones, salāti, mespils un greipfrūtu.
  • Ierobežojiet aspirīns, ibuprofēns vai citas līdzīgas zāles
  • Katru dienu dzeriet labu ūdens daudzumu (divus litrus ziemā un trīs vasarā), lai urīns būtu caurspīdīgs vai ļoti gaiši dzeltens. To nedrīkst arī ļaunprātīgi izmantot un jāpiespiež nieres strādāt vairāk.

Kā tīrīt nieres 3 dienās?

Nav burvju risinājuma, kas 72 stundās varētu garantēt tīras nieres, bet tas tikai palīdz uzlabot tīrīšanas procesu. Vispirms vajadzētu novērst jebkādu kafija, alkohols, auksti dzērieni, sāls un pārtikas produkti, kas satur daudz olbaltumvielu šajās 3 dienās. Jāzina, ka attiecīgie produkti kairina nieres un neļauj urīnpūslim pareizi izvadīt toksīnus. Visus nomainiet ar minerālūdeni, linsēklām vai žirolu un mandelēm.

Uzbrukt dienu ar brokastīm un glāzi melleņu sula, lai samazinātu kalcija līmeni urīnpūslī. Šie nogulumi izraisa nieru palēnināšanos un novērš toksīnu izdalīšanos no organisma, tie ir arī aprēķini un citas urīnceļu infekcijas.

Dzeriet glāzi sulas ar augstu saturu kālijs dienas vidū. Viņš darbosies kā enerģētisks un tīrāks. Jūs varat padarīt sev burkānu, seleriju, pētersīļu un spinātu sulu.

Pēc tam jūs varat izdzert glāzi šķidra hlorofila, tā ir zaļas krāsas viela, un to var panākt, sējot zāli puķu podā, sagriežot un samaisot. Tas ir ļoti noderīgs ķermenim, tas uzlabo imūnsistēma, un palīdz tīrīt asinis.

Pusdienu un vakariņu dzērienus glāzē arbūzu sēklu tējas. Šim bezalkoholiskajam dzērienam piemīt diurētisks efekts, kas palīdz nieres un urīnpūšļa darbību un labāku gremošanu un pirms tumsas patērētās pārtikas evakuāciju.

Vakariņās dzeriet burkānu vai melleņu sulu, lai regulētu urīna biežumu.

Turklāt jūs varat ēst visu, ko vēlaties maltītes laikā, izņemot gaļu un produktus, kas satur daudz miltu.

Pirms tumsas dzer tēju ar piparmētru lapām vai pienenes, tas palīdzēs detoksicēt ķermeni un labāk sagremot pārtiku pirms tumša.

AVOTS: http://amelioretasante.com/comment-nettoyer-nos-reins-naturellement/

Kāda ir jūsu reakcija?
mīlestība
haha
Wow
Bēdīgs
Dusmīgs
Jūs uz to reaģējāt "Kā dabiski iztīrīt nieres?" Pirms dažām sekundēm

Vai jums patika šī publikācija?

Esiet pirmais, kurš balso

Kā jums patīk ...

Sekojiet mums sociālajos tīklos!

Nosūtiet to draugam