BDiemžēl daudzi cilvēki neapzinās nieru nozīmi un to, cik svarīgi ir uzturēt tās labā stāvoklī. Jums jāzina, ka daudzas slimības izraisa urīnceļu sistēma, it īpaši, ja mēs zinām, ka šie orgāni ir atbildīgi par organismā esošo piemaisījumu likvidēšanuloma, kas mums jāatgādina, cik svarīgi ir saglabāt tos tīrus un vislabākajos iespējamos apstākļos.
Simptomi, kas norāda uz nieru dziedināšanas steidzamību
Ja jūsu asinsspiediens ir pārāk zems vai pārāk augsts, ja jums ir sāpes daļās aiz un zem vēdera, ja urīna krāsa ir tumša, ja jums ir slāpes pārāk bieži, ja jums ir sāpes muguras lejasdaļā vai jūs bieži ejat uz tualeti naktī, tad ir lielas izredzes, ka urīnceļu sistēma cieš no kāda nelīdzsvarotības.
Urinējot mazāk nekā puslitru dienā, visu laiku jūtot, ka urīnpūslis ir pilns, sāpot urinēšanas laikā, potīšu pietūkumā naktī, pietūkušām acīm no rīta un sākumam zilumi bez sitiena vai asiņošanas. Tas viss rada arī bažas.
Vēl svarīgāk ir žultsakmeņu vai oļu klātbūtne līmenī viduklis un urīnpūslis ir vairāk nekā pietiekami iemesls neatliekamai nieru tīrīšanai.
Kā izvairīties no nieru nelīdzsvarotības?
- Uztura kontrole ir ļoti svarīga, lai varētu novērst toksīnu palielināšanos organismā, nonākšanu asinīs, un to nevar izvadīt.
- Izvairieties no akmeņu veidošanās vai nieru mazspējas, ko izraisa daudz sāls vai citu iepriekš pagatavotu produktu (īpaši saldētu vai rīvētu produktu) lietošana
- Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot piena produktus, galvenokārt veselus (bez vājpiena)
- Centieties samazināt dzīvnieku olbaltumvielu, gaļas vai olu patēriņu, jo tie izgulsnējas kalcijs urīnā, kas palielina akmeņu klātbūtni.
- Izvairieties no alkoholisko dzērienu vai pārāk daudz cukura patēriņa, jo tie palīdz novērst ātru kalcija izvadīšanu.
- Mēģiniet saglabāt a veģetāro diētu vai bagāta ar dabīgiem pārtikas produktiem. Izvēlieties dārzeņu vai augļu sulas
- Veikt pārtikas produktus ar diurētiķis īpašības, piemēram, apelsīniem, vīnogām, citronu, persiku, selerijas, burkāni, gurķi, āboli, arbūzi, melones, salāti, mespils un greipfrūtu.
- Ierobežojiet aspirīns, ibuprofēns vai citas līdzīgas zāles
- Dzeriet katru dienu labu daudzumu ūdens (divus litrus ziemā un trīs vasarā), lai urīns būtu caurspīdīgs vai ļoti dzidrs. Arī to nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot un piespiest nieres strādāt vairāk.
Kā tīrīt nieres 3 dienu laikā?
Nav burvju lodes, kas garantētu tīras nieres 72 stundu laikā, bet tas tikai palīdz uzlabot attīrīšanas procesu. Vispirms mums vajadzētu izslēgt visu kafija, alkoholu, aukstos dzērienus, sāli un pārtikas produktus, kas satur daudz olbaltumvielu šo 3 dienu laikā. Jums jāzina, ka attiecīgie produkti kairina nieres un neļauj urīnpūslim pienācīgi izvadīt toksīnus. Nomainiet to visu ar minerālūdeni, linu sēklām vai žirazolu un mandelēm.
Uzbrukt dienu ar brokastīm un glāzi melleņu sula, lai samazinātu kalcija līmeni urīnpūslī. Šie nogulumi padara nieres gausas un novērš toksīnu nokļūšanu no ķermeņa, tie ir arī akmeņu un citu urīnceļu infekciju cēlonis.
Dzeriet glāzi sulas ar augstu saturu kālijs dienas vidū. Viņš darbosies kā enerģētisks un tīrāks. Jūs varat padarīt sev burkānu, seleriju, pētersīļu un spinātu sulu.
Pēc tam jūs varat izdzert glāzi šķidra hlorofila, tā ir zaļas krāsas viela, ko jūs varat sasniegt, sējot zāli puķu podā, to sagriežot un sajaucot. Tas ir ļoti noderīgs ķermenim, tas uzlabo imūnsistēma, un palīdz tīrīt asinis.
Pusdienu un vakariņu dzērienus glāzē arbūzu sēklu tējas. Šim bezalkoholiskajam dzērienam piemīt diurētisks efekts, kas palīdz nieres un urīnpūšļa darbību un labāku gremošanu un pirms tumsas patērētās pārtikas evakuāciju.
Vakariņās dzeriet burkānu vai melleņu sulu, lai regulētu urīna biežumu.
Turklāt jūs varat ēst visu, ko vēlaties maltītes laikā, izņemot gaļu un produktus, kas satur daudz miltu.
Dzeriet tēju ar piparmētru lapām vai pienene pirms tumšs, tas palīdzēs detoksicēt ķermeni un labāk sagremot pārtiku pirms tumsas.
AVOTS:http://amelioretasante.com/comment-nettoyer-nos-reins-naturellement/
