LHet ketogene dieet, ook wel bekend als het keto-dieet, is een koolhydraatarme, vetrijke voedingsbenadering. Het is ontworpen om de vastentoestand na te bootsen en het lichaam te stimuleren om vet te verbranden in plaats van koolhydraten voor energie. Het is een aanpak die de afgelopen tien jaar in populariteit is gegroeid vanwege het vermogen om snel en effectief gewichtsverlies te bevorderen.
Maar wat maakt het ketogene dieet zo uniek en effectief? Het belangrijkste voordeel is dat het de stofwisseling van het lichaam verandert, waardoor vet op een efficiënte manier in energie wordt omgezet. Door de inname van koolhydraten te verminderen, komt het lichaam in een metabole toestand die ketose wordt genoemd, waar het voornamelijk vet verbrandt voor energie. Het is deze toestand van ketose die veel mensen in staat heeft gesteld aanzienlijk en duurzaam af te vallen.
Vind je de website leuk?
Krijg toegang tot al onze Premium-inhoud. Meer dan 2000 artikelen en e-boeken
Ketogeen dieet voor beginners: 21-daagse uitdaging en 55 smakelijke recepten - Hoe u uw lichaam in een vetverbrandende machine kunt veranderen om gezonder te leven en uw energie te vergroten
Voordelen
Is product voor volwassenen | |
Release Date | 2019-03-22T11:36:37.582-00:00 |
Taal | Frans |
Aantal pagina's | 175 |
Publicatie datum | 2019-03-22T11:36:37.582-00:00 |
Formaat | Kindle eBook |