Lveerkracht is een term die steeds vaker wordt gebruikt, maar wat betekent het eigenlijk? In de psychologie wordt veerkracht gedefinieerd als het vermogen van een persoon om te herstellen van moeilijke of stressvolle situaties. Het is een vermogen dat ons in staat stelt tegenspoed het hoofd te bieden en ondanks de obstakels vooruit te blijven gaan.
Veerkracht is geen aangeboren eigenschap, maar eerder een vaardigheid die ontwikkeld en versterkt kan worden. Het wordt vaak vergeleken met een spier die getraind kan worden. Hoe meer we geconfronteerd worden met moeilijke situaties en hoe meer we leren ermee om te gaan, hoe sterker onze veerkracht wordt.
Het is belangrijk op te merken dat veerkracht niet betekent dat er geen gevoelens van pijn of angst zijn. Integendeel, het gaat erom deze gevoelens te ervaren en ernaar te handelen
Bent u geïnteresseerd in dit artikel en wilt u het volledig lezen?
Toegang tot alle Premium-inhoud. Meer dan 2000 artikelen en e-boeken
