LA dieta cetogênica, também conhecida como dieta ceto, é uma abordagem dietética com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura. Ele foi projetado para imitar o estado de jejum e estimular o corpo a queimar gordura em vez de carboidratos para obter energia. É uma abordagem que cresceu em popularidade na última década devido à sua capacidade de promover uma perda de peso rápida e eficaz.
Mas o que torna a dieta cetogênica tão única e eficaz? Seu principal ativo é que altera o metabolismo do corpo, transformando a gordura em energia de forma eficiente. Ao reduzir a ingestão de carboidratos, o corpo entra em um estado metabólico chamado cetose, onde queima principalmente gordura para obter energia. É esse estado de cetose que permitiu que muitas pessoas perdessem peso de forma significativa e sustentável.
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Dieta cetogênica para iniciantes: desafio de 21 dias e 55 receitas saborosas - Como transformar seu corpo em uma máquina de queima de gordura para viver mais saudável e aumentar sua energia
Funcionalidades
É produto adulto | |
Data de lançamento | 2019-03-22T11:36:37.582-00:00 |
Língua | francês |
Número de páginas | 175 |
Data de publicação | 2019-03-22T11:36:37.582-00:00 |
Formato | Kindle Ebook |