Ma edição é um processo muito simples. Basta ser testemunha de sua atividade mental. Este livro é um manual prático de espiritualidade natural.A meditação é o encontro da eternidade no momento presente. O caminho meditativo envolve a totalidade do ser em cada resposta a cada movimento da vida dentro e fora. O estado de meditação está presente de manhã à noite em todos os relacionamentos, em todas as atividades do dia.