Känd för sina afrodisiakologiska egenskaper förbättrar ingefärningen digereringen

Ginger är mest känd för ... dess afrodisiakala effekter och dess sexuella stimulansförmåga! Men denna dygd är långt ifrån den enda. Ingefära har faktiskt mer än en sträng till sin båge. Förbättrad matsmältning, brännskador. En av de mest okända djuparna av ingefära är verkligen det som gäller förbättringen av matsmältningen.

Faktum är att enligt vissa studier har roten egenskaper som hjälper till att påskynda ämnesomsättningen. Dessutom ger växten en känsla av tillfredsställelse hos den person som konsumerar den regelbundet. Det har också brännfett egenskaper, rekommenderas för viss livsmedelshygien.

Vetenskapliga studier har även visat att ingefära hjälper till att hålla tarmfloran i gott skick, att smälta fett och att lugna eller lindra matsmältningsvägarna. I 1999 har Världshälsoorganisationen erkänt användbarheten av ingefära rhizom för att bekämpa illamående och kräkningar av graviditet.

Faktum är att de gingeroler och shogaoler som ingår i växten spelar en viktig roll i den antiemetiska effekten, i synnerhet genom att verka på minskningen av rörelserna i magen. Roten kan därför effektivt ersätta vitamin B6 som generellt föreskrivs för gravida kvinnor. Ingefära har också mycket användbara antiinflammatoriska egenskaper. Speciellt för de som vill gå ner i vikt, utan drakonisk kost och utan biverkningar. Det rekommenderas särskilt för att minska magen, som ofta påverkas av inflammation eller dålig matsmältning.

Det bidrar också till att sänka feber, bekämpa smärta och har antibakteriella och antivirala egenskaper. Det är också och framför allt en utmärkt uppfriskande och uppfriskande kropp. Dessutom kommer dess afrodisiaka egenskaper från sin förmåga att tona hela kroppen.

Användningen av ingefära går tillbaka mer än 5000 år. Det är en av de mest använda växterna i indisk ayurvedisk medicin. Används även i örtmedicin, rekommenderas ingefära för matsmältningsbesvär, brist på energi, vitalitet eller för att bekämpa olika infektioner.

Idag är växten föremål för studier speciellt för dess möjliga anti-cancer-dygder. Ingenting, källa till mineraler och vitaminer

Ingenting är rikt på mineraler. Den innehåller mangan, fosfor och magnesium. Men även kalcium, natrium och järn. Det är också en brunn av vitaminer, eftersom det innehåller vitaminer B1, B2 och speciellt vitamin B3. Den färska ingefära innehåller under tiden C-vitamin, men en gång torkad försvinner detta vitamin.

Slutligen är ingefära rhizomet (underjordisk del av stammen) mycket rik på stärkelse. Det har också sin egen eterisk olja, men också lipider, proteiner och kolhydrater. Konsumerar ingefära regelbundet är bra för din hälsa. Och i synnerhet om du kopplar den med andra kryddor som gurkmeja och kanel.

Hur man konsumerar ingefära

Idealet är att ta 2 5 gram ginger rhizom (torkat, så) uppdelat i 2 eller 3 gånger på dagen.

Men du kan också äta den som urtete, modertinktur, energidrycker eller riven.

KÄLLA: http://www.consoglobe.com/bienfaits-insoupconnes-du-gingembre-cg

Vad är din reaktion?
Kärlek
Haha
Oj
Sad
Arg
Du har reagerat på "Känd för sina afrodisiaka egenskaper, gingem ..." Några sekunder sedan

Gillade du denna publikation?

Bli den första att rösta

Som du vill ...

Följ oss på sociala nätverk!

Skicka den här till en vän