Chili, en ny nyckel för att bekämpa fetma

0
(0)

Leptin (från grekiskans Leptos tunn) som ibland kallas "mättnad hormon" är en peptid hormon som reglerar fettdepåer i kroppen och aptit genom att styra mättnad.

Detta hormon utsöndras av vit fettvävnad som, förutom sin funktion av lagring och mobilisering av fettsyror, också har en mycket viktig endokrin aktivitet.

Leptin är ett peptidhormon, som består av 167-aminosyror och finns i överviktiga möss.

Syntetiseras av adipocyter snarare än genom en endokrin körtel, leptin är inte ett hormon i sig, men dess hormonella verkan gör det möjligt att klassificera det som sådant.

Detta hormon reglerar mättnad och metabolism genom att ansluta sig till en receptor på hypotalamusen.

Nivån av leptin i blodet är direkt proportionell mot kroppens fettnivå.

När vi är resistenta mot effekterna av detta hormon växer vi ...

Leptinresistens uppträder något som insulinresistens, en föregångare till typ II-diabetes. Sålunda är typ II-diabetes resultatet av en mycket dålig diet med hög socker och fett. Cellerna sprängs hela tiden med insulin för att få sockret i cellen (muskel och lever) och blir så småningom insulinresistenta. När det gäller leptin är det samma sak. Eftersom det finns en hög fetthalt hos personen i fråga, är leptinnivåerna mycket höga. Cellerna bombas därför med leptin, vilket så småningom skapar motstånd mot detta hormon.

Men motsatsen är också sant. Människor med låg fetthalt har en låg koncentration av leptin, men de är mycket känsliga.

Du har kommit för att förstå varför dieter med allvarlig kaloribegränsning helt överträffar din ämnesomsättning. Och i större skala om du successivt har försökt olika dieter och / eller om du har gjort det i flera år nu. Glöm aldrig att kroppen är en adaptiv maskin.

En kaloribegränsning uppfattas som en stress för kroppen, medan en energiförbrukning inte ses på detta sätt. Således, ju mer begränsningen är viktig och ju längre den varar desto mer kommer du att ha en hormonell anpassning i enlighet därmed.

Syfte för hälsosam mat och hälsosamma livsstilvanor. Att bara äta bättre kommer att påverka hur mycket energi som kommer in. Hälsosam mat är ofta mycket mindre kalorier än mycket söta och feta livsmedel.

Sport och balanserad måltid med chili?

Den huvudsakliga aktiva komponenten i chili kan snabbt bli ett nytt kosttillskott på modet tack vare kapacitet det har att öka ämnesomsättningen, vilket framgår av forskning som utförs av ett team av University of Wyoming i USA. Denna komponent gör det möjligt att bränna fett utan ansträngning och därför att bekämpa fetma.

Pepparna innehåller capsaicin, en molekyl som hjälper till att bekämpa viktökning och gå ner i vikt lättare.

Forskare säger att kapsaicinbaserade kosttillskott (den kemiska föreningen i peppar som orsakar en brännande känsla) kan eliminera behovet av att begränsa kaloriintaget. Åtgärden av denna förening är enkel, det gör att de "dåliga fetterna" kan omvandlas till "bra" bruna fetter"Som forskarna förklarade under presentationen av sitt arbete på den årliga konferensen av Biofysiska samhället i Baltimore, som slutade 11 februari.

"I vår kropp lagrar vita fettceller energi och bruna fettceller resulterar i termogena maskiner (värme som produceras av kroppen). förbränning fetter) för att bränna lagrat fettsäger en av författarna till studien, Vivek Krishnan. Det kapsaicinbaserade kosttillskottet eliminerar viktökning i samband med konsumtionen av rika livsmedel genom att optimera närvaron av bruna celler, vars termogena kapacitet gör det möjligt att bränna fett utan ansträngning.

Capsaicin, en mycket effektiv fettbrännare hos möss

Flera studier hade redan visat att de vita cellerna kan bli brun och vice versa, ofta genom förändringar i temperatur, men University of Wyoming forskning tyder på att kapsaicin orsakar förändringen av vita fettceller i brunt.

För att genomföra sin forskning föreslog laget en mycket rik kost för möss och en liten dos av kapsaicin (0,01%). Vivek Krishnan och kollegor fann att musen i det här sammanhanget inte fick vikt eftersom deras metaboliska aktivitet hade accelererat. Resultaten var positiva för nästan alla gnagarebara de som saknar capsaicin och vanilloidreceptorn (kallad TrpV1) fick vikt.

Laget jobbar för närvarande med att utveckla ett kapsaicinbaserat kosttillskott som skulle hjälpa till att bekämpafetma. Dess medlemmar är väldigt optimistiska och tycker det kliniska prövningar bör börja snart. Forskarna har redan lagt fram ett utkast till patent för deras metod att leverera capsaicin i kroppen.

KÄLLA: http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/actu/d/nutrition-piment-nouvelle-cle-lutter-obesite-57167/

Vad är din reaktion?
Kärlek
Haha
Oj
Sad
Arg
Du har reagerat på "Chili, en ny nyckel för att bekämpa ..." Några sekunder sedan

Gillade du denna publikation?

Resultat av rösterna 0 / 5. Antal röster 0

Bli den första att rösta

Som du vill ...

Följ oss på sociala nätverk!

Skicka den här till en vän