L 'kujiwezesha ni mkakati madhubuti wa kutibu unyogovu. Utafiti wa kisayansi umeonyesha kuwa kujiwezesha hupunguza hisia za mfadhaiko. Mtu aliyeshuka moyo hutambua maeneo ya maisha yake ambapo anaweza kuingilia kati kufanya mabadiliko maalum ambayo yatawasaidia kushinda hali yao ya huzuni.
Unyogovu wa Masked: Itambue, idhibiti, ujikomboe kutoka kwayo
18,00€
HATUA
QUICK🚀 Zimesalia 6 pekee dukani ⌛
🛒 naagiza yangu 👇
🛒 naagiza yangu 👇
📦 USAFIRISHAJI BILA MALIPO 🚚
Amazon.fr
hadi tarehe 15 Aprili 2024 7:35 asubuhi
Vipengele
Tarehe ya kutolewa | 1999-02-10T00:00:01Z |
lugha | Français |
Idadi ya kurasa | 204 |
Publication Date | 1999-02-10T00:00:01Z |