An karne ya 19, wakati mlo wetu ulikuwa na usawa zaidi na bado haujaharibiwa na kilimo cha viwanda, upungufu wa magnesiamu haukuwepo. Ilitosha kula 500gr ya mkate wa unga wa unga ambao ulileta mchango muhimu kila siku. Mkate tunaokula leo hutoa kiasi kidogo tu. Magnésiamu sio dawa, ni chakula cha lazima kabisa kwani kutokuwepo kwake kabisa hakuendani na maisha. Inahitajika kwa michakato yote ya kibaolojia ya kiumbe chako, kwa kimetaboliki, kwa muundo wa asidi ya kiini na protini, na kwa kazi nyingi za kiumbe wetu, kama vile uzazi wa seli, uzalishaji wa nishati, uhamishaji wa msukumo wa neva. Katika kesi ya mwisho, magnesiamu kwa undani wanaohusishwa na kalsiamu kwa vile inahakikisha fixation yake, ni moja ya virutubisho kuu ya seli ya ujasiri; katika matatizo yote ya mfumo wa neva (woga, huzuni, kukosa usingizi, wasiwasi…) kuna upungufu wa magnesiamu. Mtafiti wa Kifaransa ROBINET alionyesha kuwa nchini Ufaransa, upungufu wa magnesiamu ya udongo uliwekwa juu ya ramani ya Ufaransa ya kujitoa mhanga. Kwa hivyo magnesiamu ni dawa ya mfadhaiko yenye nguvu ambayo inapaswa kupendelewa zaidi ya dawa fulani zenye athari mbaya. Katika baadhi ya matukio, jukumu la magnesiamu juu ya kalsiamu ni ya kuvutia kwa njia nyingi. Tayari tunajua kuwa ni magnesiamu ambayo hurekebisha kalsiamu na inahusika katika kimetaboliki ya kalsiamu kwenye tezi za parathyroid. Katika kiwango cha seli, inadhibiti na kudhibiti kuingia kwa kalsiamu kwenye seli na maji ya ndani ya seli.
Kloridi ya magnesiamu
Inauzwa katika maduka ya dawa (bila dawa) au katika maduka ya chakula, katika mifuko 20g ambayo hupunguzwa kwa lita 1 ya maji.
Inashauriwa kuiweka kwenye friji ili kuua ladha kidogo na yenye uchungu.
Sasa imethibitishwa kuwa magnesiamu iko katika tishu na viungo vyote, kwamba inashiriki katika utendaji mzuri wa kazi zote kuu za mwili bila ubaguzi. Kwa kuwa mwili hauna akiba ya magnesiamu, inahitaji ulaji wa kawaida wa kila siku ili kukidhi mahitaji yake ya kisaikolojia, ikishindwa shida zipi zitatokea haraka au kidogo kwa kiwango cha kazi kama hiyo ya kikaboni kulingana na udhaifu. ya kila mmoja.
Malabsorption ya magnesiamu inahusishwa na matatizo ya utumbo.
Ukosefu wa muda mrefu unaweza kutoa uharibifu wa muda mrefu na inaweza kuwa mbaya.
99% ya wanaume hawana uwezo wa magnesiamu (katika dunia ya kisasa).
Je, unapenda tovuti?
Fikia maudhui yetu yote ya Premium. Zaidi ya nakala 2000 na vitabu pepe
Kloridi ya Magnesiamu: Tiba ya Muujiza Isiyojulikana
🛒 naagiza yangu 👇
Vipengele
Sehemu ya Idadi | LIULOYW-0482 |
Model | LIULOYW-0482 |
Bidhaa ya watu wazima | |
Tarehe ya kutolewa | 2020-10-27T00:00:01Z |
lugha | Français |
Idadi ya kurasa | 120 |
Publication Date | 2020-10-27T00:00:01Z |