ISio muda mrefu uliopita, mgonjwa wa kisukari alilazimishwa katika chakula cha kuzuia sana na kikwazo. Hata hivyo, stevia ni mbadala wa sukari ambayo sasa inaruhusu watu wenye ugonjwa wa kisukari kufurahia vyakula wanavyopenda bila hatari kwa afya zao.
Stevia ni mmea wa kijani kibichi ambao hukua kwa asili katika mikoa ya kitropiki na ya kitropiki ya Amerika Kusini na Kati. Inajulikana kwa uwezo wake wa kutoa utamu usio na kalori, usio na glycemic na imekuwa mbadala maarufu sana ya sukari nyeupe.
Stevia ni chaguo nzuri kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari kwa sababu inaweza kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu. Kwa hivyo wagonjwa wa kisukari wanaweza kula vyakula vya sukari bila hofu ya kusababisha mgogoro wa sukari ya damu. Stevia pia ina index ya chini ya glycemic, ambayo ina maana kwamba hutoa nishati yake polepole zaidi katika mwili na hivyo husaidia kuzuia kuongezeka kwa sukari ya damu.
Je! unavutiwa na nakala hii na unataka kuisoma kikamilifu?
Fikia maudhui yote ya Premium. Zaidi ya nakala 2000 na vitabu pepe