Sürekli değişen dünyamızda, sürekli olarak sağlığımızı ve refahımızı iyileştirmenin yollarını arıyoruz. Bu hedefe ulaşmanın anahtarlarından biri diyettir.
Lire artıKeto diyeti olarak da bilinen ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyet yaklaşımıdır. taklit etmek için tasarlanmıştır...
Lire artıAralıklı oruç dünyasına dalarak maceraya başlayalım. Medeniyet kadar eski olan bu kavram, son yıllarda etkili bir araç olarak popülerlik kazanmıştır...
Lire artıAfrika, çoğu şifa ve sağlığa odaklanan gelenek ve kültür açısından zengin bir kıtadır. Geleneksel Afrika şifa yöntemleri uzun yıllardır uygulanmaktadır...
Lire artıGeleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan adaptojenik şifalı bitkiler, giderek daha fazla insan çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için doğal ilaçlara yöneldikçe popülaritesi artıyor....
Lire artıAdaptojenik mantarlar uzun zamandır geleneksel tıpta ve şifada kullanılmaktadır. Daha yakın zamanlarda, arayan sağlık bilincine sahip kişiler arasında popülerlik kazandılar ...
Lire artıCannabidiol (CBD), kenevir bitkisinde bulunan birçok bileşikten biridir. Son yıllarda, terapötik faydaları nedeniyle giderek daha popüler hale geldi ve ...
Lire artıMCT yağı (orta zincirli trigliseritler), bilişsel işlevlerin iyileştirilmesinden yardımcı olmaya kadar çok çeşitli sağlık yararları olan bir tür doymuş yağ asididir.
Lire artıHepimiz "süper gıda" terimini duyduk, ancak çok azımız bu beslenme güç merkezlerinin tam gücünü anlıyoruz. Spirulina, chlorella ve moringa arasında...
Lire artıSağlık ve zindelik söz konusu olduğunda, süper gıdalar genellikle unutulan kahramanlardır. Gezegendeki besin açısından en yoğun gıdalardan bazıları olmalarına rağmen,...
Lire artıKabuklu zencefil olarak da bilinen Alpinia zerumbet, geleneksel olarak çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan Asya'ya özgü bir bitkidir. Son zamanlarda araştırmacılar...
Lire artıÇörek otu yağı, çörek otu olarak da bilinen Nigella sativa adlı aromatik bir bitkinin tohumlarından elde edilir. Bu yağ binlerce yıldır...
Lire artıElma sirkesi, elma şarabının fermantasyonu ile üretilen asidik bir sıvıdır. Yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır, ancak sağlık yararları da...
Lire artıTelif hakkı © 2024 Afrikhepri