اس کی بالاخبر خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، ادرک ہضم کو بہتر بناتا ہے

0
(0)

ادرک بہترین کے لئے جانا جاتا ہے ... اس کے یفروسیسی اثرات اور اس کی جنسی محرک صلاحیت! لیکن یہ فضیلت صرف ایک ہی ہے. ادرک اپنے بال سے زیادہ ایک تار سے زیادہ ہے. بہتر ہضم، جل جل چربی کی خصوصیات. ادرک کی سب سے زیادہ نامعلوم فضیلت میں سے ایک یقینی طور پر یہ ہے کہ جس میں ہضم کی بہتری ہے.

درحقیقت، بعض مطالعات کے مطابق، جڑ خصوصیات ہے جو میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے. زیادہ کیا ہے، پلانٹ اس شخص میں اطمینان کا احساس ہوتا ہے جو اسے باقاعدگی سے استعمال کرتی ہے. اس میں بھی کھانے کی چربی کی خصوصیات ہیں، جو کچھ کھانے کی حفظان صحت کے لئے سفارش کی جاتی ہیں.

سائنسی مطالعے سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ادرک اچھی حالت میں اندرونی فلورا رکھنے میں مدد کرتا ہے، چربی کو ہٹانے اور پرسکون کرنے یا ہضم کے راستے کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے. 1999 میں، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے امراض اور قریبی حملوں کے امراض کے خلاف لڑنے کے لئے ادرک ریزوم کی افادیت کو تسلیم کیا ہے.

حقیقت میں، پوتوں میں موجود ادرکوں اور شگلوال نے ضد کے اثرات میں اہم کردار ادا کیا، خاص طور پر پیٹ کی نقل و حرکت کو کم کرنے کے ذریعہ. اس وجہ سے جڑ عام طور پر حاملہ خواتین کو متعین وٹامن B6 کی جگہ لے لے سکتا ہے. ادرک میں بھی بہت مفید ضد سوزش خصوصیات ہیں. خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، غیر معمولی غذا کے بغیر اور ضمنی اثرات کے بغیر. یہ خاص طور پر پیٹ کو کم کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، جس میں اکثر سوزش یا غریب ہضم سے متاثر ہوتا ہے.

یہ بخار کو کم کرنے، درد سے لڑنے اور اینٹی وٹیکیریل اور اینٹی ویرل خصوصیات میں مدد ملتی ہے. یہ جسم کے سب سے عمدہ ادراک اور ادغام سے بھی زیادہ ہے. اس کے علاوہ، اس کی نواحیاتی خصوصیات پوری جسم کو سر کرنے کی صلاحیت سے آتی ہیں.

ادرک کا استعمال 5000 سالوں سے زیادہ پیچھے جاتا ہے. یہ بھارتی آئورواڈک دوا میں سب سے زیادہ استعمال شدہ پودوں میں سے ایک ہے. ہربل ادویات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے، جذباتی تکلیف کے لئے ادرک کی سفارش کی جاتی ہے، توانائی کی کمی، حیاتیات یا مختلف بیماریوں سے لڑنے کے لئے.

آج، پلانٹ خاص طور پر اس کے ممکنہ مخالف کینسر کی فضیلت کے لئے مطالعہ کا موضوع ہے. ادرک، منرلز اور وٹامن کے ذریعہ

ادرک معدنیات سے متعلق امیر ہے. یہ مینگنیج، فاسفورس اور میگنیشیم پر مشتمل ہے. لیکن کیلشیم، سوڈیم اور آئرن بھی. یہ بھی وٹامن کی ایک اچھی طرح سے ہے، کیونکہ اس میں وٹامن B1، B2 اور خاص طور پر وٹامن B3 شامل ہے. اس دوران تازہ ادرک، وٹامن سی پر مشتمل ہے، لیکن خشک ایک بار، یہ وٹامن غائب ہو جاتا ہے.

آخر میں، ادرک کے rhizome (اسٹیڈیم کے زیر زمین حصے) نشست میں بہت امیر ہے. اس کے پاس اپنی ضروری تیل بھی ہے لیکن یہ بھی لیپڈ، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ ہے. آپ کی صحت کے لئے باقاعدگی سے انگوٹھے کا استعمال باقاعدگی سے اچھا ہے. اور خاص طور پر، اگر آپ اسے دوسرے مصالحے جیسے ہلکے اور دار چینی کے ساتھ جوڑیں.

ادرک کا استعمال کیسے کریں؟

یہ مثالی ادرک rhizome (خشک، تو) کے 2 5 گرام لینے کے لئے ہے جس دن دن 2 یا 3 وقت میں تقسیم کیا گیا ہے.

لیکن آپ اسے بھی ہربل چائے کے طور پر کھا سکتے ہیں، ماں ٹکنچر، توانائی کی مشروبات یا گرے.

ذریعہ: http://www.consoglobe.com/bienfaits-insoupconnes-du-gingembre-cg

آپ کا رد عمل کیا ہے؟
محبت
ہا ہا
واہ
اداس
غصہ
آپ نے جواب دیا ہے "اس کی فضائی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، گنگا ..." کچھ سیکنڈ پہلے

کیا آپ کو یہ اشاعت پسند آئی؟

ووٹوں کے نتائج۔ 0 / 5 ووٹوں کی تعداد۔ 0

ووٹ ڈالنے والے اولین بنیں

جیسے آپ چاہیں ...

سوشل نیٹ ورک پر ہمارے ساتھ چلیے!

یہ ایک دوست کو بھیجیں