Tبنیادی طور پر برازیل کے ایمیزون بارشوں میں ثابت ہے ، مقامی لوگوں کے ذریعہ صائعوں سے اچائی بیری کو استعمال کیا جاتا ہے تاکہ وہ اپنے جسم کو صاف کریں ، انہیں گہرائی سے سم ربائی کریں اور فٹ رہیں۔
یہ بیری آسانی سے اس کے سیاہ جامنی رنگ کے رنگ کی طرف سے تسلیم کیا جا سکتا ہے. یہ 10٪ جلد اور گوشت پر مشتمل ہے، باقی باقی نیوکلس ہوتے ہیں.
بیری میں تھوڑا سا گوشت ہونے کے بعد ، یہ بات سمجھ میں آتی ہے کہ اس بیری کو تمام ضروری احتیاط کے ساتھ کیوں کاٹا جانا چاہئے۔ بہت زیادہ کٹائی سے ، یہ محض غائب ہوسکتا ہے۔
ذائقہ کرنے کے لئے، یہ بیری مختلف پھلوں کے کئی ذائقہ ایک بار میں مکس کرتی ہیں، سب چاکلیٹ کے ذائقہ کے ساتھ ملا.
مرکب
اکی بیری 8٪ پروٹین ، 52٪ کاربوہائیڈریٹ ، اور 32٪ چربی سے بنا ہوتا ہے۔
یہ غذایی اجزاء میں بھی امیر ہے:
- ینٹ
- امینو ایسڈ،
- لازمی فیٹی ایسڈ، جن میں ومیگا- 9 اور اومیگا- 6،
- غذایی ریشہ،
- وٹامن B1،
- وٹامن ای،
- لوہے،
- کیلشیم.
کھانسی بیری: فوائد
اکائی بیری سب سے بھرپور اور غذائیت سے بھرپور غذا میں سے ایک ہے ، اور فی الحال ، اچائی بیری کو درج ذیل وجوہات کی بنا پر کھایا گیا ہے:
* تیزی سے اور مؤثر طریقے سے کم وزن.
* جسم کی توانائی میں اضافہ۔
* استثنیٰ بڑھاو ، دل کی بیماری ، ذیابیطس اور الزائمر کی بیماری سے بچاؤ۔
* آزادی میں اضافہ
* سوزش اور عمر بڑھنے کے خلاف حفاظت.
لہذا ایسائی بیری کے پیچھے خیال یہ ہے کہ وزن کم کریں اور صحت کو بحال کریں۔ مختصر میں ، سم ربائی کریں اور سم ربائی کے ذریعے ، اپنا وزن کم کریں۔
اپنی غذا میں اکی بیری کو شامل کریں
اکی بیری ایک ایسا غذا ہے جو فائبر ، اینٹی آکسیڈینٹ، وٹامن اور امینو ایسڈ سے غیرمعمولی طور پر بھرپور ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ بیری بھوک کو کم کرنے ، میٹابولزم اور پٹھوں کے سر کو بڑھانے میں معاون ہے۔
مختصرا، ، آپ کا وزن کم کرنے اور وہاں پائے جانے والے زہریلے جسم سے اپنے جسم کو صاف کرنے کے لئے ہر ایک چیز کی ضرورت ہے۔
