ווי צו צוגרייטן די נדאָל é?

נאָמען: Ndolé with shrimp
אָריגין: קאַמערון
טיפּ פון שיסל: וועגעטאַבלעס, פיש
ינגרעדיענץ: בלעטער פון נייל, פיסטאַשקע פּאַפּ, שרימפּס

  • נומער פון מענטשן: 4
  • צוגרייטונג: קסנומקס מן
  • קוקינג קסנומקס מן

ינגרעדיענץ:

  • 750 shrimp
  • 350 g ndolé
  • 150 g. פיסטאַשקע פּאַפּ
  • קסנומקס קנאָבל קלאָוועס
  • קסנומקס מיטל אַניאַנז
  • קסנומקס טאָמאַטע
  • 2 peppers
  • קסנומקס טייבאַלספּונז פון בוימל
  • קסנומקס לעמאַנז
  • 1 pepper
  • סעל
  • פעפער

צוגרייטונג

  • ריין, וואַשן און פליסן בלעטער פון נדאָל é.
  • שאָלעכץ די אַניאַנז און קנאָבל
  • וואַש, זוימען און שנייַדן טאַמאַטאָוז קיובז
  • צעהאַקן אַניאַנז און קנאָבל
  • ריין די פּעפּערז און שנייַדן זיי אין קובעס
  • באַצירן די שרימפּס, שווענקען זיי און פליסן זיי
  • שפּריצן זיי מיט לימענע זאַפט און לאָזן זיי פֿאַר קסנומקס מן אין די פרידזשידער
  • היץ קסנומקס לעפל ייל, פּרעגלען די אַניאַנז.
  • ווען זיי זענען זייער לייטלי בונט לייגן די קנאָבל, פּעפּערז, טשיללי און פּאָמידאָר.
  • זאל רעדוצירן קסנומקס מן דעמאָלט לייגן די שיץ פון נדאָל é.
  • צייַט מיט זאַלץ און פעפער, קאָך און לייגן די פיסטאַשקע פּאַפּ.
  • קאָכן קסנומקס מן
  • קסנומקס מן איידער די סוף פון קוקינג נדאָלע בלעטער, היץ די רוען ייל און מאַכן די שרימפּ שפּרינגען צו עס.
  • ווי באַלד ווי זיי האָבן פארקערט ראָזעווע, לייג זיי צו די וועדזשטאַבאַלז * (גאַנץ שרימפּ קאָכן מוזן נישט יקסיד קסנומקס מן).
  • איר קענען דינען עס מיט ווייַס רייַז אָדער פּלאַנטאַן


מקור: http://www.afrikathome.com/blog/20-ndole-aux-crevettes

וואָס איז דיין אָפּרוף?
ליבע
Haha
וואַו
טרויעריק
בייז
איר האָבן ריאַקטאַד אויף "ווי צו גרייטן די נדאָל é?" עטלעכע סעקונדעס צוריק

צי איר ווי די ויסגאַבע?

זייט דער ערשטער צו שטימען

ווי איר ווילט ...

גיי אונדז אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס!

שיקן דעם צו אַ פרייַנד