AFRICAN CUISINE

אפריקע קאָכן, די קייט דעדאַקייטאַד צו אפריקאנער קוויזין. אַנטדעקן די מערסט שיין פלייווערז פון די אפריקאנער קאָנטינענט! אפריקע קוק איז אַ ערשטער סאָרט יאַזדע צו אַנטדעקן די פלייווערז ...

סימבאָל פון שיינקייט און פאַרפירן, די היביסקוס בלום קאַנסילז גרויס מעלות און פילע אוצרות צו פאָרשלאָגן אונדז. אַנטיאַקסאַדאַנט, רעמינעראַליזינג, רעפרעשינג, ינוויגערייטינג, עקספאָליאַטינג, כיידרייטינג. א טײער ע פארמעגן, ...

נאָמען: Attiéké אָריגין: העלפאַנדביין קאָוסט טיפּ פון שיסל: הינדל ינגרידיאַנץ: Attiéké, פיסטאַשקע בוימל, טשילי סאָוס. נומער פון מענטשן: 2 קוקינג: 20 מינוט ינגרידיאַנץ 500 ג פון Attiéké 1 גרויס פריש פּאָמידאָר 1 ציבעלע 1 וגערקע 1 .. .

נאָמען: באָראָכע אָריגין: מאַלי, סענעגאַל, גיני טיפּ פון שיסל: פלייש ינגרידיאַנץ: רינדערנס / קאַלבפלייש - קאַססאַוואַ - פיסטאַשקע פּאַפּ - פּאַלם ייל נומער פון מענטשן: 6 צוגרייטונג: 30 מן קוקינג: 2 שעה ...

פֿאַר וועגן 25 דאָונאַץ ינגרידיאַנץ 500 ג ווייץ מעל 75 קל וואַסער ½ באַקינג הייוון 100 גראַמז פּאַודערד צוקער (סטרויערן די קוואַנטיטי צו דיין לייקינג) 1 ...

נאָמען: נדאָלע מיט פּראָנז אָריגין: קאַמערון טיפּ פון שיסל: וועדזשטאַבאַלז, פיש ינגרידיאַנץ: נדאָל בלעטער, פיסטאַשקע פּאַפּ, שרימפּס נומער פון מענטשן: 4 צוגרייטונג: 30 מיין קוקינג 45 מן ינגרידיאַנץ: 750 ג פּראָנז ...

Mafé אָריגין: מאַלי, סענעגאַל טיפּ פון שיסל: הינדל ינגרידיאַנץ: פיסטאַשקע פּאַפּ, הינדל, רייַז, וועדזשטאַבאַלז נומער פון מענטשן: 4 צוגרייטונג: 20 מן קוקינג: 50 מן ינגרידיאַנץ 1/2 הינדל, ריין און שנייַדן אין ברעקלעך 3 .. .

סענעגאַלע פּאַסטעלז זענען קליין פלאַך דאָונאַץ סטאַפט מיט פיש און בשמים יוזשאַוואַלי געדינט ווי אַ פֿאַרבייַסן אָדער ווי אַ פאַרשפּייַז.  

ינגרידיאַנץ 400 גראַמז קאָוסקאָוס (ספּעציעל ווייץ סעמאַלינאַ) 1 לעפעלע פון ​​סעללאַקעס פון פּוטער 200 גראַמז טשיקקפּעאַס (סאָוקט אַ טאָג פריער) 1 הינדל שנייַדן אין 8 ברעקלעך 500 גראַמז לאַם פוס ...