אַבאָנירן צו אונדזער דערהייַנטיקונגען
אפריקע קאָכן, די קייט דעדאַקייטאַד צו אפריקאנער קוויזין. אַנטדעקן די מערסט שיין פלייווערז פון די אפריקאנער קאָנטינענט! אפריקע קוק איז אַ ערשטער סאָרט יאַזדע צו אַנטדעקן די פלייווערז ...
ליראַ פּלוס
סימבאָל פון שיינקייט און פאַרפירן, די היביסקוס בלום קאַנסילז גרויס מעלות און פילע אוצרות צו פאָרשלאָגן אונדז. אַנטיאַקסאַדאַנט, רעמינעראַליזינג, רעפרעשינג, ינוויגערייטינג, עקספאָליאַטינג, כיידרייטינג. א טײער ע פארמעגן, ...
ליראַ פּלוס
נאָמען: Attiéké אָנהייב: העלפאַנדביין קאָוסט טיפּ פון שיסל: הינדל ינגרידיאַנץ: Attiéké, פיסטאַשקע בוימל, טשילי סאָוס נומער פון מענטשן: 2 קוקינג: 20 מינוט ינגרידיאַנץ 500 ג Attiéké 1 גרויס פריש פּאָמידאָר 1 ציבעלע 1 וגערקע 1. .
ליראַ פּלוס
נאָמען: באָראָקה אָריגין: מאַלי, סענעגאַל, גיני. שיסל טיפּ: פלייש ינגרידיאַנץ: רינדערנס / קאַלבפלייש - קאַססאַוואַ - פיסטאַשקע פּאַפּ - פאלם בוימל נומער פון מענטשן: 6 צוגרייטונג: 30 מינוט. קאָכן: 2 שעה ...
ליראַ פּלוס
פֿאַר וועגן 25 דאָונאַץ ינגרידיאַנץ 500 ג ווייץ מעל 75 קל וואַסער ½ באַקינג הייוון 100 גראַמז פּאַודערד צוקער (סטרויערן די קוואַנטיטי צו דיין לייקינג) 1 ...
ליראַ פּלוס
Mafé אָריגין: מאַלי, סענעגאַל שיסל טיפּ: הינדל ינגרידיאַנץ: פיסטאַשקע פּאַפּ, הינדל, רייַז, וועדזשטאַבאַלז נומער פון מענטשן: 4 צוגרייטונג: 20 מין. קוקינג: 50 מין ינגרידיאַנץ 1/2 הינדל, ריין און שנייַדן אין ברעקלעך 3. .
ליראַ פּלוס
נאָמען: Ndolé aux קרעוועטטעס אָנהייב: קאַמערון טיפּ פון שיסל: וועדזשטאַבאַלז, פיש ינגרידיאַנץ: Ndolé בלעטער, פיסטאַשקע פּאַפּ, שרימפּס נומער פון מענטשן: 4 צוגרייטונג: 30 מינס קוקינג 45 מינס ינגרידיאַנץ: 750 ג שרימפּס ...
ליראַ פּלוס
אַנטדעקן דעם אָריגינעל באַגריף פון די איין און בלויז פוד טראָק פון אפריקאנער קוויזין אין פּאַריז. שוואַרץ ספּון איז ינווענטאַד דורך פאַטי ניאַנג און רעוואַלושאַנייזיז גאַס עסנוואַרג. דאָס איז די געוועט ...
ליראַ פּלוס
AFRIKHEPRI: וואָס איז אָומאָו באַה? פארוואס האָט איר געשריבן דעם בוך "אפריקאנער קוויזין"? Oumou Bah: איך בין Guineean לעבעדיק אין טיילאַנד. מייַן ליבע פֿאַר קוקינג געמאכט מיר ...
ליראַ פּלוס
אַפראָודיזיאַק רעסאַפּיז צו סטימולירן דיין געשלעכט אַפּעטיט און פֿאַרבעסערן דיין ראָמאַנטיש יוונינגז. לייג אַ אָנצינדן פון ליבע דורך פּריפּערינג אַ אַפראָודיזיאַק שיסל פֿאַר אַ מאַבל נאַכט צווישן ליבהאבערס. לעבן אַ ...
ליראַ פּלוס
ינגרידיאַנץ 400 גראַמז פון קאָוסקאָוס (ספּעציעל ווייץ סעמאַלינאַ) 1 לעפעלע פון פּוטער פלאַקעס 200 גראַמז פון טשיקקפּעאַס (סאָוקט די טאָג פריער!) 1 הינדל שנייַדן אין 8 ברעקלעך 500 גראַמז פון ...
ליראַ פּלוס