Kọ ẹkọ lati ṣe ounjẹ awọn ounjẹ Afirika ti o rọrun. Eunice ati Rostand ṣii awọn ilẹkun ti ibi idana wọn ni gbogbo ọjọ Jimọ lati fihan ọ awọn ilana tuntun ninu awọn fidio. https://www.youtube.com/watch?v=La-VVmU6ki8&list=UUw3Hhwdhwsghu14S4mVZNqg&index=1
Ka siwaju sii
Orukọ: Thiebou Dieune Oti: Senegal Iru satelaiti: Iresi pẹlu ẹja Eroja: Iresi - Karooti - Eso kabeeji - Ọdunkun didùn Nọmba awọn eniyan: 6 Igbaradi: 35 mn Sise: 50 mn Eroja 1 kg ...
Ka siwaju sii
adun dun ati oniyebiye eniyan fun eniyan 4. (MOROCCO) Awọn eroja -1 adie (agbẹ ti o ba ṣeeṣe) -2 alubosa kekere ti o tẹẹrẹ -2 tsp. epa epo -1 tsp. ti ...
Ka siwaju sii
Oti: Senegal Iru ti satelaiti: Eran Eroja: Eran, iresi, ẹfọ Nọmba ti eniyan: 4 Igbaradi: iṣẹju 30 Sise: Awọn iṣẹju 90 Eroja 3 agolo iresi, iresi adun dara julọ milimita 200 epo ...
Ka siwaju sii
Orukọ: Soupou Kandja Oti: Mali, Senegal Iru satelaiti: eran Eroja: Epo ọpẹ, eran. Nọmba ti eniyan: 4 Igbaradi: 30 mn Sise: 90 mn Eroja 300 g ti eran malu ge ni ...
Ka siwaju sii
Dolli, Magi nokoss, Jumbo, Maggi, Joker, Adja, Jongué, Tak, Mami, Khadija, Dior, Tem Tem, ọpọlọpọ awọn broth ti Senegalese lo lati ṣe iyatọ ninu ikoko rẹ. Eyi ni ...
Ka siwaju sii
Eroja 2 awọn agolo awọn ewa funfun 1 alubosa kekere, ata alawọ ewe ti ge 2, ti ge wẹwẹ 1 ti iyọ tabi kuubu kan ti omitooro 1 ata ata epo ...
Ka siwaju sii
Ni ọdun 2014, lilo ti iyẹfun kassava nipasẹ awọn alabẹwẹ dinku idiyele akara nipasẹ 40%. Lilo iyẹfun kasasi ni sise akara ...
Ka siwaju siiOrukọ: Saka saka tabi ewe gbaguda Oti: Gabon, Congo, Cameroon Iru ounjẹ: Awọn ẹfọ, Ẹja Eroja: Saka saka (ewe cassava), ẹpa epa, ẹja Nọmba awọn eniyan: 6 Igbaradi: iṣẹju 30 Sise .. .
Ka siwaju sii
Ọmọ-kekere ti a mọ, ti a fi oju si, ti foju, paapaa ti a ko le foju ri, gastronomy ti Afirika n farahan lati piparẹ ọpẹ si agbara ti awọn ọdọ Faranse ti o fẹ lati ṣe igbega ati igbega ...
Ka siwaju sii
Awọn ilana fun awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ lati ounjẹ Ounje ati ikun lati inu ilu Afirika. ṣe iwari awọn adun ti o lẹwa julọ ti ile Afirika! MI NI INU AFRICA Ounje ni ...
Ka siwaju sii
Orukọ: Oje Bissap Oti: Senegal, Mali, Ivory Coast, Guinea Iru satelaiti: Oje Eroja: bissap Pupa Nọmba ti awọn eniyan: 4 Igbaradi: iṣẹju 20 Eroja 2 agolo bissap ododo 2,5 lita ...
Ka siwaju sii