5 Awọn italolobo lati dagba irun ni kiakia

Njẹ o ni itara lati duro de pipẹ lati tẹ awọn ereke rẹ? nitorina ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe lati ṣe aṣeyọri irun oriyara sii. Ni akọkọ, ohun pataki julọ ni lati ṣe abojuto irun ori rẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo ti o le ṣe:

1. Ṣe onje ounjẹ iwontunwonsi

san ifojusi si ohun ti o jẹ. Lẹhinna, ilọsiwaju irun gigun da lori iru onje ti o tẹle. Ranti pe ti o ba jẹ ounjẹ ilera, o tumọ si pe iwọ tun nmu awọn irun ori rẹ pẹlu awọn eroja ti wọn nilo. Ti o ba jẹ ounjẹ ailera, o yẹ ki o jẹ idi ti sisun irun rẹ.

Ni gbolohun miran, mu awọn agbara ti ẹfọ ati awọn unrẹrẹ nitori won ni tobi oye ti antioxidants ti o le nfa ni idagba ti rẹ cheveux.Quand rẹ irun di tinrin ati ki o nfi, iwọ yoo nilo onjẹ ni amuaradagba ninu ounjẹ ojoojumọ rẹ. Nitori awọn ọlọjẹ ni akọkọ lati nfa ikunra irun, ati lati pa wọn ni imọlẹ, iṣọra ati ẹwa.

3. Je ounjẹ ti o ni omega-3.

Awọn Omega-3 fatty acids ni awọn ini egboogi-iredodo, nitorina jije ẹja ti o jẹ ọlọrọ ni omega-3 yoo ran ọ lọwọ lati yọ awọn pimples naa kuro lori ori iboju rẹ.

4. Lo omi bi itọju fun deede fun irun.

Mimu pupọ awọn gilaasi omi jẹ apẹrẹ ti o wulo julọ lati dagba irun ori rẹ ni kiakia, ati pe yoo tun ṣe iranlọwọ fun awọ-ori rẹ di alara ati pe o pọju.

5. Ṣe irun ori rẹ pẹlu mayonnaise.

Miiran ounjẹ ti o le lo lati ṣe irun ori rẹ ni gigun ati ni ilera, ati ki o nipọn sii ati ki o ran ọ ni kiakia - eyi ni itọju pẹlu mayonnaise ti o jẹ igbagbogbo gbẹkẹle nitori pe o ga ni epo ti o lọ fi irun ori rẹ dara julọ, ki o si ṣe ki o ni imọlẹ ati didan, ki o tun tọju awọ-ori naa.

ẹgbẹ PeauIdeale.Com

O ti ṣe atunṣe lori "5 Awọn italolobo Lati Dagbasoke Iyara Yara" Aaya diẹ sẹyin

Ṣe o fẹran iwe yii?

Jẹ akọkọ lati dibo

Bi o ba fẹ ...

Tẹle wa lori awọn nẹtiwọki awujọ!

Firanṣẹ si ọrẹ kan