Stevia bi yiyan si gaari fun awọn onibajẹ

Stevia

Lara awọn omiiran si gaari, Stevia, ọgbin kekere ni South America, ti bẹrẹ lati gba ibugbe ni agbegbe wa. Fun igba pipẹ ewọ, o nifẹ si awọn aṣelọpọ ile-iṣẹ loni fun agbara aladun ti o lagbara ati aini awọn kalori rẹ.

Stevia jẹ ohun ayọ ti o jọra ti kalori kalori ti a ti lo gẹgẹbi aropo abinibi fun gaari ati eroja eroja fun awọn ọrundun. Stevia jẹ yiyọ jade ti ọgbin ti orukọ kanna, awọn leaves rẹ diẹ sii laitase.

Awọn orisun ti stevia

Yi ọgbin jẹ abinibi si South America. O di ohun ọgbin agbara nibẹ diẹ sii ju awọn ọdun 200 sẹhin, nipasẹ awọn ara ilu ti o lo awọn leaves lati jẹ ki awọn ohun mimu mu tabi jẹ wọn lẹnu fun itọwo didùn wọn. Ni atọwọdọwọ, awọn ewé ti ọgbin naa ti a tun pe ni "koriko elege" ni a gbẹ ati ti a lo lati jẹ ki ayangbẹ ẹlẹgbẹ, ṣoki ati awọn oogun. Fun awọn ọgọrun ọdun, awọn eniyan jade ni Stevia ti lo nipasẹ awọn eniyan ni Gusu Ilu Amẹrika bi suga ati ninu awọn ohun mimu ti oogun.

Ko dabi awọn olohun ti ara atọwọda, agbara didùn ti stevia ni idaduro paapaa nigba sise ounjẹ tabi nigba afikun si mimu mimu gbona.

Awọn adun ati ọrọ rẹ

Sweetener Stevia jẹ funfun ati lulú. O le jẹ ni irisi suga suga Ayebaye. Awọn adun rẹ jẹ aisiri ti ni likorisi ni, adun kekere kan yatọ si ti ti awọn aladun iwuri.

Kilode ti o fi rọpo gaari pẹlu stevia?

• O ni agbara didun kan nitosi awọn akoko 300 ti o tobi ju eyiti sucrose lọ

• Stevia ko ni awọn kalori tabi awọn carbohydrates

• O dara fun awọn onibajẹ ati o dara fun awọn ounjẹ

• Ni ibamu si awọn ẹkọ ijinle sayensi, stevia jẹ ohun ọgbin ti o wulo fun ija lodi si isanraju ati haipatensonu

• O dinku ikorisi glucose

• O rọrun lati lo ni sise tabi yan nitori stevia le wa ni igbona to 200 ° C. Ni apa keji, o fun itọwo ti awọn ipalemo

Ifarabalẹ! A ti gbese Stevia ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede fun igba pipẹ nitoripe a fun ni awọn ini abortifacient. Nitorina a ko ṣe iṣeduro fun aboyun tabi awọn ọmọ-ọmi-ọmu lati lo ọgbin yii.

Stevia - Agbegbe fifun fun awọn onibajẹ

Stevia jẹ aṣayan adun ti ara fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde pẹlu ti o ni àtọgbẹ nitorina wọn ni igbadun itọwo lakoko ti o ṣakoso awọn carbohydrates. Stevia ko ni kalori-nipa ti ara, ni gbigba laaye lati rọpo awọn kalori suga-kalori ni awọn ounjẹ ti awọn agbalagba ati awọn ọmọde wọnyẹn. Nigbagbogbo a lo Stevia pẹlu awọn ololufẹ ohun elo miiran gẹgẹbi suga tabi ni awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o ni awọn carbohydrates, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣayẹwo awọn atokọ eroja lori awọn aami ọja.

O tun jẹ aṣayan ti o dara fun awọn eniyan ti o fẹ lati dinku gbigbemi kalori wọn, ṣugbọn tun gbadun adun itọwo. A rii Stevia ni ẹgbẹẹgbẹrun awọn ounjẹ ati awọn ọja ohun mimu ni ayika agbaye, pẹlu awọn ori ọmu, awọn ọti alailoye, awọn oje, wara, wara ọra, awọn ọja akara, awọn woro irugbin, awọn ohun ọṣọ saladi, confectionery ati bi tabili aladun.

OWO: http://globalsteviainstitute.com/fr/sinformer/nutrition-et-sante/le-diabete/

O ti ṣe atunṣe lori "Stevia bi yiyan si gaari fun d ..." Aaya diẹ sẹyin

Ṣe o fẹran iwe yii?

Awọn abajade ti awọn ibo / 5. Nọmba ti ibo

Bi o ba fẹ ...

Tẹle wa lori awọn nẹtiwọki awujọ!

Firanṣẹ si ọrẹ kan