Ajẹun ti onje ni awọn tomati yoo dinku ewu akàn pirositeti

Awọn tomati Organic dara julọ fun ilera

Ajẹun (gan) ọlọrọ ni awọn tomati le din ewu ibaje ti pirositeti din. Eyi ni ipari iwadi ti akẹkọ ti awọn oluwadi ti nṣe nipasẹ Awọn Ile-ẹkọ ti Bristol, Oxford ati Cambridge ati atejade ni akosile Akàn Arun Inu Ẹjẹ.

Gẹgẹbi wọn, jijẹ o kere ju awọn iṣẹ iranṣẹ 10 ti awọn tomati ni ọsẹ kan yoo dinku awọn eewu ti alakan yi ninu awọn ọkunrin. Mọ pe iranṣẹ kan o dọgba sunmọ awọn giramu 150. 1,5 kg ti awọn tomati ni ọsẹ kan yẹ ki o lo lati ni anfani lati ipin idaabobo yii, ie o kere ju awọn tomati meji fun ọjọ kan.

Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe ayẹwo aye ati igbesi aye ti fere 14000 ọkunrin ti o wa lati 50 si 69 ọdun. Wọn ti ri pe awọn ti o jẹun o kere ju mẹwa awọn iṣẹ tomati ni ọsẹ kan dinku ewu ewu idagbasoke ti awọn pirositeti nipasẹ 18%.

Lycopene, oluranlowo egboogi-akàn?

Ni otitọ, awọn oniwadi gbagbọ pe ipa aabo yii jẹ nitori ipin kemikali ti a rii ni pato ni tomati: lycopene, awọ ti o fun eso ni awọ pupa.

Gẹgẹbi iwadii nipasẹ ọjọgbọn ọjọgbọn John Erdman ti Yunifasiti ti Illinois ati oluṣakoso alabaṣiṣẹpọ iwadi Krystle Zuniga, tomati ati soy, ti a ya ni ọna miiran tabi papọ, yoo jẹ awọn ounjẹ meji ti yoo ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ti arun jejere pirositeti. Lati ṣe iwadi wọn, awọn oniwadi Ilu Amẹrika nitorina ṣe ipin ẹgbẹ kan ti eku pẹlu eyiti wọn ṣiṣẹ ni awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi mẹrin pẹlu ẹgbẹ kan ti awọn eku ti jẹ iyasọtọ tomati tabi ti ara, awọn rodents miiran jẹ pẹlu awọn ounjẹ mejeeji nigbakanna ati nikẹhin ẹgbẹ ti o kẹhin ti ko gba eyikeyi ninu awọn ounjẹ wọnyi. Ni ipari idanwo yii, awọn abajade fihan pe eku ti o ti jẹ awọn tomati ti o jẹun ati soya ti dagbasoke akàn kan fun 45% ninu wọn, awọn tomati ti o jẹ iyasọtọ gangan, 61% ati awọn ti o ti fun soyi nikan, 66%. Abajade miiran ti o yanilenu: eku ti o ti jẹun ko si ọkan ninu awọn ounjẹ meji wọnyi ni gbogbo awọn alakan ti ẹṣẹ to somọ apo-itọ. "Ounjẹ ti o da lori tomati, ounjẹ ti o soy ati apapo awọn meji ni gbogbo wọn dinku awọn ipa ti akàn," Ojogbon John Erdman sọ ninu ọrọ kan ti o sọ nipa canoe.ca.

AWỌN ỌRỌ:http://www.maxisciences.com/tomate/la-tomate-une-arme-efficace-contre-le-cancer-de-la-prostate_art29489.html

O ti ṣe atunṣe lori "Ajẹẹjẹ ti onje ni awọn tomati yoo dinku awọn ewu ..." Aaya diẹ sẹyin

Ṣe o fẹran iwe yii?

Awọn abajade ti awọn ibo / 5. Nọmba ti ibo

Bi o ṣe fẹ awọn iwe wa ...

Tẹle oju-iwe Facebook wa!

Firanṣẹ si ọrẹ kan