A在 19 世紀,當我們的飲食更加均衡並且還沒有被工業化農業破壞時,鎂缺乏症並不存在。 每天吃 500 克全麥酸麵包就足夠了。 我們今天吃的麵包只提供了很少的量。 鎂不是藥物,它是絕對必要的食物,因為它的完全缺乏與生命格格不入。 它對於您有機體的所有生化過程、新陳代謝、核酸和蛋白質的合成以及我們有機體的大部分功能(例如細胞繁殖、能量產生、神經衝動的傳遞)都是必不可少的。 在後一種情況下,鎂與鈣緊密相連,因為它確保鈣的固定,是神經細胞的主要營養物質之一; 在所有神經系統疾病(緊張、抑鬱、失眠、焦慮……)中,都缺乏鎂。 法國研究員 ROBINET 顯示,在法國,土壤鎂缺乏症疊加在法國自殺地圖上。 因此,鎂是一種強大的抗抑鬱藥,應該優於某些具有強大副作用的藥物。 在某些情況下,鎂對鈣的作用在很多方面都很有趣。 我們已經知道鎂可以固定鈣並參與甲狀旁腺的鈣代謝。 在細胞水平上,它控制和調節鈣進入細胞和細胞內液。
氯化鎂
它在藥房(無處方)或保健食品商店中出售,每袋20克小袋,用1升水稀釋。
建議將它放在冰箱中以殺死一點苦甜和苦味。
現已證明鎂存在於所有組織和器官中,無一例外地參與了機體所有主要功能的正常運作。 由於人體沒有鎂儲備,因此需要每天有規律的攝入量來滿足其生理需要,否則,根據脆弱性,這種疾病或多或少會在這種或這種有機功能的水平上或多或少地發生。每個。
鎂吸收不良與胃腸道問題有關。
慢性機能不全會造成長期損害,甚至可能致命。
99%的男性缺鎂(在現代世界中)。
功能
零件號 | LIULOYW-0482 |
型號 | LIULOYW-0482 |
是成人用品 | |
發布日期 | 2020-10-27T00:00:01Z |
語言 | 法語 |
頁數 | 120 |
發布日期 | 2020-10-27T00:00:01Z |