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如何準備一個mafe?

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黑手黨起源:馬里,塞內加爾菜式:雞肉成分:花生醬,雞肉,米飯,蔬菜人數:4準備:20分鐘烹飪:50分鐘成分1/2雞,清潔並切成塊3 .. 。

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如何準備Ndolé?

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名稱:Ndoléaux crevettes產地:喀麥隆菜式:蔬菜,魚配料:Ndolé葉子,花生醬,蝦人數:4準備:30分鐘烹飪45分鐘配料:750克蝦...

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Oumou Bah的非洲食譜

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AFRIKHEPRI:誰是Oumou Bah? 你為什麼寫《非洲美食》這本書? Oumou Bah:我是住在泰國的幾內亞人。 我對烹飪的熱愛使我...

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如何準備Yassa?

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名稱:yassa產地:塞內加爾菜餚類型:肉成分:牛肉/小牛肉-胡椒-番茄-生薑人數:4準備:15分鐘烹飪:60分鐘成分750克肉...

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