L先驗冥想是最有效的放鬆技巧。 它提供深度的身心休息,消除壓力。 身體健康的關鍵,先驗調解可減少疲勞、失眠、支氣管哮喘、膽固醇、動脈粥樣硬化、心髒病發作和糖尿病的風險。 它是科學上公認的唯一可以降低高血壓的技術。 它對心血管健康的影響是顯著的。 在思想源頭處打開“純粹意識”領域的經驗,它可以發展心理能力,增加思想的連貫性和行動的效率,改善行為和關係。 許多人都推薦先驗冥想的練習。
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發布日期 | 2018-07-04T00:00:01Z |
語言 | 法語 |
頁數 | 378 |
發布日期 | 2018-07-04T00:00:01Z |