Lisa患有貪食症、酗酒、吸煙和過度負債。 有一天,一切都變了:通過改變她存在的一個謎題,她打破了她有毒習慣的惡性循環。 星巴克是如何成為年收入超過 10 萬美元的龐然大物的? 通過改變管理習慣。 習慣是我們大腦的自動駕駛儀。 基於心理學和神經科學的最新研究,Charles Duhigg 揭示了它的工作原理並揭示了這一基本原則:如果我們的生活是由在我們不知情的情況下支配我們行為的關鍵習慣組成的,那麼修改一個元素就足以創造一個良性循環. 通過更換鑰匙,您將打開意想不到的大門!
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發布日期 | 2016-02-24T00:00:01Z |
語言 | 法語 |
頁數 | 474 |
發布日期 | 2016-02-24T00:00:01Z |