E表達你的情緒通常會傷害他人,但壓抑它們——即使看似自我控制——也會傷害自己。 該怎麼辦 ? 奧修在本書中為這兩種“極端”反應提供了另一種選擇:你將學會尋找情緒的來源,以一定的距離觀察它們,並了解它們如何以及為什麼會出現,以免被情緒所淹沒。恐懼、憤怒或嫉妒。
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發布日期 | 2018-04-24T00:00:01Z |
語言 | 法語 |
頁數 | 144 |
發布日期 | 2018-04-24T00:00:01Z |
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E表達你的情緒通常會傷害他人,但壓抑它們——即使看似自我控制——也會傷害自己。 該怎麼辦 ? 奧修在本書中為這兩種“極端”反應提供了另一種選擇:你將學會尋找情緒的來源,以一定的距離觀察它們,並了解它們如何以及為什麼會出現,以免被情緒所淹沒。恐懼、憤怒或嫉妒。
發布日期 | 2018-04-24T00:00:01Z |
語言 | 法語 |
頁數 | 144 |
發布日期 | 2018-04-24T00:00:01Z |