Chaque jour, nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais, sommes nous vraiment capables de savourer l’instant ? Grâce à ses enseignements et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh offre des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d’être au monde.
