Au coeur de l'Ego
Reconnaissez l’ego pour ce qu’il est : un dysfonctionnement collectif, la folie de l’esprit humain. Lorsque vous le reconnaissez pour ce qu’il est, vous ne le prenez plus pour l’identité d’une autre personne. Une fois que vous le voyez pour ce qu’il est, il est plus facile de ne pas y réagir. Vous ne prenez plus les choses personnellement. Il n’y a plus récrimination, reproches, accusations, tort. Personne n’a tort. C’est l’ego. C’est tout. La compassion naît quand vous reconnaissez que tout le monde souffre de la même maladie mentale, certains davantage que d’autres. Alors vous n’alimentez plus le drame qui est propre à toute relation fondée sur l’ego. Quel est le combustible du drame ?
La réactivité. L’ego s’en repaît. L’identification au « moi », ce que l’on nomme l’égo (le soi) est l’ensemble de nos pensées et conditionnements acquis depuis notre plus tendre enfance. L’égo n’est pas « persona non grata », il fait partie de nous et il nous est impossible de nous en séparer. De manière simple, il peut être important d’en prendre conscience et de réaliser à quel point, parfois ce sont nos « conditionnements » qui s’expriment en nous. La proposition n’est pas de vouloir se séparer de l’égo, mais simplement d’en prendre conscience, de l’accepter tel qu’il est, de l’accueillir en tant que tel, un peu comme » l’enfant-moi « , cet enfant en nous (une part de nous) qui n’a pas vraiment grandi et mûri. Parfois, la voix dans notre tête est peut-être un schéma mental conditionné et répétitif. Comprendre que la voix est le « penseur », l’avant-plan et notre conscience, l’arrière-plan. Quand la conscience réalise que le « penseur » s’exprime, dès lors, nous ne sommes plus totalement identifié à notre égo.
Cette prise de conscience nous permet d’accepter notre égo et ne pas se laisser envahir ou dominer par nos schèmes de pensée. L’égo peut être une bonne chose car il nous permet de nous dépasser et avancer sur le chemin de notre vie. Simplement, l’éveil de la conscience nous permet de prendre ‘conscience’ de nos « patterns » répétitifs. Dès lors, nous apprenons à nous libérer de nos schèmes mentaux. Se plaindre, réagir, commenter, comparer, juger et voir les « défauts » des autres est un des stratagèmes de l’égo pour renforcer nos convictions mentales. Par exemple, dans l’élaboration d’un projet, il est essentiel pour nous de mettre notre égo au service du projet et non l’inverse. Si nous plaçons le projet au service de notre égo, il ne servira qu’à satisfaire ou renforcer notre égo. Personne n’a jamais raison ou tort, ce qui est est, une vision différente de la nôtre est le fruit d’un schème de pensée, d’une conviction, interprétation ou un conditionnement. Vouloir convaincre ou avoir raison nous prend notre énergie et parfois il est vain de vouloir convaincre. Rien ne renforce plus l’égo que vouloir « avoir raison ». Le fait d’avoir raison vous place dans un mode de comparaison avec l’autre car qui dit « raison », signifie que l’autre a tort. Lorsque nous prenons conscience que l’égo se repaît du « sentiment » de supériorité (ou d’infériorité dans certains cas), nous commençons à nous libérer. Voir, c’est le libérer, comprendre, c’est s’apaiser, devenir conscient c’est accepter ce qui est, ce qui se manifeste en cet instant.
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