Reconnaissez l’ego pour ce qu’il est : un dysfonctionnement collectif, la folie de l’esprit humain. Lorsque vous le reconnaissez pour ce qu’il est, vous ne le prenez plus pour l’identité d’une autre personne. Une fois que vous le voyez pour ce qu’il est, il est plus facile de ne pas y réagir. Vous ne prenez plus les choses personnellement. Il n’y a plus récrimination, reproches, accusations, tort. Personne n’a tort. C’est l’ego. C’est tout. La compassion naît quand vous reconnaissez que tout le monde souffre de la même maladie mentale, certains davantage que d’autres. Alors vous n’alimentez plus le drame qui est propre à toute relation fondée sur l’ego. Quel est le combustible du drame ?
La réactivité. L’ego s’en repaît. L’identification au “moi”, ce que l’on nomme l’ego (le soi) est l’ensemble de nos pensées et conditionnements acquis depuis notre plus tendre enfance. L’ego n’est pas persona non grata, il fait partie de nous et il nous est impossible de nous en séparer. De manière simple, il peut être important d’en prendre conscience et de réaliser à quel point, parfois ce sont nos “conditionnements” qui s’expriment en nous. La proposition n’est pas de vouloir se séparer de l’ego, mais simplement d’en prendre conscience, de l’accepter tel qu’il est, de l’accueillir en tant que tel, un peu comme l’enfant-moi, cet enfant en nous (une part de nous) qui n’a pas vraiment grandi et mûri. Parfois, la voix dans notre tête est peut-être un schéma mental conditionné et répétitif. Comprendre que la voix est le penseur, l’avant-plan et notre conscience, l’arrière-plan. Quand la conscience réalise que le penseur s’exprime, dès lors, nous ne sommes plus totalement identifié à notre ego.
Cette prise de conscience nous permet d’accepter notre ego et ne pas se laisser envahir ou dominer par nos schèmes de pensée. L’ego peut être une bonne chose car il nous permet de nous dépasser et avancer sur le chemin de notre vie. Simplement, l’éveil de la conscience nous permet de prendre conscience de nos patterns répétitifs. Dès lors, nous apprenons à nous libérer de nos schèmes mentaux. Se plaindre, réagir, commenter, comparer, juger et voir les défauts des autres est un des stratagèmes de l’ego pour renforcer nos convictions mentales. Par exemple, dans l’élaboration d’un projet, il est essentiel pour nous de mettre notre ego au service du projet et non l’inverse. Si nous plaçons le projet au service de notre ego, il ne servira qu’à satisfaire ou renforcer notre ego. Vouloir convaincre ou avoir raison nous prend notre énergie et parfois il est vain de vouloir convaincre. Rien ne renforce plus l’ego que vouloir avoir raison. Le fait d’avoir raison vous place dans un mode de comparaison avec l’autre car qui dit raison, signifie que l’autre a tort. Lorsque nous prenons conscience que l’ego se repaît du sentiment de supériorité (ou d’infériorité dans certains cas), nous commençons à nous libérer. Voir, c’est le libérer, comprendre, c’est s’apaiser, devenir conscient c’est accepter ce qui est, ce qui se manifeste en cet instant.
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